读完《斯坦福高效睡眠法》还可以读什么 - 相似书推荐 - 鸠摩搜书

斯坦福高效睡眠法

你可能喜欢它的这些点

同作者或作者风格：[日] 西野精治
同领域阅读：心理科学
可继续从主题、写法、阅读难度和读后延伸方向选择下一本。

兜底相似书

我们为什么睡不着

我们为什么睡不着

[英]达里安·利德

★ 6.6 心理科学

关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南

关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南

格雷格·D.贾克布

斯坦福高中校长给父母的6堂课

斯坦福高中校长给父母的6堂课

[日]星友启

睡眠学习法

睡眠学习法

冉求求/孟尧

★ 9.1 教辅用书

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学

戴安·马赛多（美）

★ 8.9 科普百科

超越百岁：长寿的科学与艺术

超越百岁：长寿的科学与艺术

彼得·阿提亚（PeterAttia）/比尔·吉福德（Bill

★ 8.7 社会科学

快眠大全

快眠大全

[日]菅原洋平

★ 8.2 医学养生

绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康

绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康

[英]罗素·福斯特

★ 8.0 医学养生

睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复

睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复

[美]艾瑞可·帕瑟

★ 7.8 医学养生

今晚好眠：你应该知道的睡眠常识

今晚好眠：你应该知道的睡眠常识

［日］西野精治

★ 7.6 医学养生

如果还不确定，继续这样筛选