《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》内容简介与阅读建议

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出版年份
2022
译者
陈晓颖
出版社
中译出版社
语言
中文
豆瓣评分
★ 8.8

《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》内容简介

尼采曾言:“在所有动物中,人类是笨拙也是奇葩的存在。”这是因为人类大脑的初始设计特征具有五大认知缺陷:奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。

《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》书籍信息摘要

《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》内容简介与阅读建议,作者 [加]泰德·卡兹比,心理自我成长,2022年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:元认知、心理科学。

《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》适合哪些读者?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.8 可作为选书参考。

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目录

  1. 导言:羡慕动物,百思莫解
  2. 第一篇:生而为人,困境重重
  3. 第1章 与生俱来的认知缺陷/ 第2章 无所不能的元认知策略
  4. 第二篇:排忧解难,柳暗花明
  5. 第3章 认知缺陷一:奢求简而化之/ 第4章 补救措施一:控制简化心理
  6. 第5章 认知缺陷二:沉迷定数执念/ 第6章 补救措施二:克服定数迷恋
  7. 第7章 认知缺陷三:情绪不由自主/ 第8章 补救措施三:摆脱情绪挟持
  8. 第9章 认知缺陷四:内心冲突不断/ 第10章 补救措施四:力求一心同体
展开全部(共 10 章节)
  1. 第11章 认知缺陷五:人生本末倒置/ 第12章 补救措施五:追求真实意义
  2. 结语:初来乍到,精进不休

常见问题

《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》适合谁读?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.8 可作为选书参考。

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