下载
暂无已核验电子书资源；本站不展示未授权完整文件。
下载《慢思考》内容简介与阅读建议
获取这本书 暂无已核验电子书资源
《慢思考》内容简介
《慢思考》由特奥·康普诺利所著，属心理自我成长类书籍，出版于2016年。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍与正版获取建议，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《慢思考》书籍信息摘要
《慢思考》内容简介与阅读建议，作者 特奥·康普诺利，心理自我成长，2016年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。
- 作者：特奥·康普诺利
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2016
- 页数：248 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《慢思考》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.7 可作为选书参考。
获取建议
《慢思考》怎么获取更合适？
优先确认版本和阅读目的；下载区只展示已核验的公版、授权、开放许可或官方试读资源。
版本
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息明确的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
目录
- 导读在一心多用的时代，保持专注
- 前言
- PART1神奇大脑一个简单而迷人的科学真相
- 第1章关于大脑的惊人真相
- 1600亿个细胞与万亿条连接
- 层层递进的网络
- 连接全身每一个细胞的“身体脑”
- 每个人的大脑都彼此相连
展开全部（共 90 章节）
- 第2章果壳里的三种脑
- 慢而成熟的思考脑
- 快而原始的反射脑
- 时刻等待空闲的存储脑
- 第3章思考脑：不能一心二用
- 惊人真相：思考脑无法同时处理多个任务
- 由于不断切换，你需要更长时间才能完成任务
- 给思考脑足够的时间
- 多任务并行的“神话”
- 第4章反射脑：总喜欢抄捷径
- 先天捷径：偏见
- 后天捷径：习惯
- 警惕你的直觉
- 疯子的护栏
- 情绪：有意识和无意识的奇妙组合
- 第5章存储脑：至关重要的放松
- 第6章如何在扁平的世界深入思考
- 深入阅读是思考不可或缺的前提
- 真正的对话对思考至关重要
- 分散注意力的罪魁祸首
- PART2脑锁链如何不自觉地摧毁自己的大脑
- 第7章1号锁链：随时在线
- 信息过载
- 决策疲劳
- “疯狂”的创意
- 济济一堂的孤独
- 第8章2号锁链：多任务并行
- 多任务并行可能带来严重危险
- 最愚蠢的多任务并行
- 学会离线和批量处理
- 第9章3号锁链：低水平压力
- 压力源自你的想法
- 随时在线会带来低水平压力
- 人体工学指南
- 第10章4号锁链：睡眠不足
- “昼夜节律钟”
- 浅睡眠与深睡眠同样重要
- 远非记忆力变差这么简单
- 灵光一闪时刻
- 云雀、夜猫子以及最容易受伤的“伪夜猫子”
- 第11章离线思考为何如此困难？
- 我们是天生的条件动物
- 我们天生热爱眼下的满足
- 我们天生容易养成习惯
- 我们天生倾向于快速反应
- 我们天生对危险十分敏感
- 我们天生好奇
- 我们天生热爱兴奋感
- 我们天生追求确定性
- 我们天生需要归属感
- 我们常常被相当神经质的感觉驱动
- PART3慢思考如何解放你的大脑
- 第12章1号解锁秘诀：离线思考
- 尊重并支持那些定期离线的人
- 别指望员工随时在线
- 第13章2号解锁秘诀：批量处理
- 艾森豪威尔原理
- 帕累托法则
- 批量处理
- 合理安排每个人的任务
- 从根源上消除多任务并行
- 如何打败邮件怪兽
- 第14章3号解锁秘诀：恢复正常的睡眠模式
- 设定两个就寝闹钟
- 如何戒除安眠药
- 找回健康的睡眠模式
- 警惕小睡
- 如何科学地应对时差
- 如何更好地应对倒班
- 第15章4号解锁秘诀：科学应对负面压力
- 合理安排任务，消除慢性压力
- 如何提高耐压能力
- 迹象、征兆和警告信号
- 如何恢复压力平衡
- 第16章ABC模式：如何把坏习惯变成好习惯
- 警告：改变初期会带来更多压力
- 除非你自己改变态度，否则什么技巧都不管用
- 光靠意志力是不够的
- ABC分析与ABC日志
- 自我奖励和惩罚
- 反思和提醒
- ······(收起)
合规获取说明
当前暂无已核验电子书资源。若是商业出版物，建议优先通过出版社、书店或官方电子书平台获取。
常见问题
《慢思考》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.7 可作为选书参考。
《慢思考》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《慢思考》纸质书值得买吗？
当前暂未接入已核验的纸质书购买链接，建议通过出版社、京东、当当等正版渠道核对版本后购买。
《慢思考》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《慢思考》？
当前没有确认授权的电子书下载资源，也暂未接入已核验购买链接；商业出版物不提供未授权下载，建议通过出版社、京东、当当或官方电子书平台核对获取。
如何继续查找《慢思考》相关书籍？
可以进入 特奥·康普诺利 作者页查看其他作品，也可以通过分类、标签、排行榜、人工推荐和“读完这本还可以读”继续发现相近主题。