《你不必是一朵花:我的外婆,从不内耗》内容简介与阅读建议

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作者
理微尘
分类
心理科学
出版年份
2024
译者
无出版日期:2024-4页数:/ISBN:9787115638137
出版社
人民邮电出版社
语言
中文
豆瓣评分
★ 7.4

《你不必是一朵花:我的外婆,从不内耗》内容简介

在我成长的过程中,是外婆的言传身教治好了我所有的焦虑和拧巴,纠结和自卑。 我从上幼儿园时就经常被同学欺负,由于父亲尊崇“以德报怨”的教育理念,母亲则总是让我反省自己,每每遇到苦难,我总是孤立无援,这让我的性格变得格外地拧巴和自卑。生活于我,充满了艰辛。 直到外婆走进我的成长,才逐渐让我的心得以安然释放,获得内在的自洽和自尊。 . 我的外婆成长于在一个由女性当家做主的经商家族,她从小就受到一种非同凡响的尊重人性的教育,以致于别人都在读书时,她一心扑在热爱的音乐上;别人都选择门当户对的婚姻,她则嫁给了已然家道中落的外公;她带头反抗家暴,收留逃家女人,用娘家陪嫁的公寓开夜校,教女性识字、珠算,提升谋生技能,这件事直到走不动路才停下来…… 外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒,从不内耗,从不自责,更不会向外取悦。 她没有活成“女性应该有的样子”,她活成了自己。她总对我说:你不必是一朵花。你是一颗种子,你只需要向下扎根,然后长成你喜欢的样子,因为活得像自己,才是对生命最好的馈赠。 她教我参透人性,懂得做人做事的道理,传授我智慧,抵达自己想过的人生。 . 古往今来,女性的成长中,总是充满枷锁与不公,比如女孩就应当温顺听话;妻子就应该承担家务;妈妈就应该兼顾家庭和工作……长大后的我们要好好爱自己,把自己活成一道光,重新养育自己,给自己补上成长中缺的课。 外婆身为女性,理解女性,怜悯女性,她在时代的起伏中特立独行地活着。我以对外婆的回忆为基础,写下一段段关于生活智慧和心灵成长的故事与启发。激励每个人在现实生活中保持纯真和善良的同时,不失边界感和底线,维护自己的本心,活出像外婆般毫不内耗又清醒恣意的人生。

《你不必是一朵花:我的外婆,从不内耗》书籍信息摘要

《你不必是一朵花:我的外婆,从不内耗》内容简介与阅读建议,作者 理微尘,心理科学,2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:内耗、心理科学。

《你不必是一朵花:我的外婆,从不内耗》适合哪些读者?

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.4 可作为选书参考。

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版本

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目录

  1. 前言:我的外婆,从不内耗 _ 01
  2. 第1章 认知觉醒,跨越陷阱
  3. 现在,放松下来,不要再欺负自己了 _ 003
  4. 我所经历的校园霸凌 _ 011
  5. 你的成长,才是对恶意 的回击 _ 018
  6. 应对霸凌的方法 _ 021
  7. 让弱者以德报怨,是一种邪恶 _ 025
  8. 从来如此,就是对的吗? _ 030
展开全部(共 41 章节)
  1. 隐形精神控制 _ 038
  2. 这世上没有任何人和你的利益 一致 _ 043
  3. 不要做不求回报的女人 _ 046
  4. 第2章 自我保护,无须羞愧
  5. 别被“无私、体面”绑架 _ 053
  6. 识别在你身边伪装的小人 _ 061
  7. 安全问题:为什么一定要做坏的预设 _ 070
  8. 你不需要那些囚禁你的“应当” _ 077
  9. 第3章 放下重担,学会松弛
  10. 你那不是延迟满足,是自找苦吃 _ 085
  11. 不要吃没意义的苦 _ 088
  12. 不要用吃苦获得道德上的崇高感和资格感 _ 093
  13. 不要活得太沉重,这世界和你想的不一样 _ 097
  14. 在生活的旋涡中心,松弛地喝下午茶 _ 101
  15. 第4章 身心和谐,发展之道
  16. 安贫乐道可能是极大的陷阱 _ 113
  17. 那些谁也抢不走的东西 _ 117
  18. 为什么越专注于省钱,人往往越穷? _ 121
  19. 为什么贵的反而便宜? _ 125
  20. 不要让自己廉价 _ 130
  21. 玩得越好,人越自觉 _ 142
  22. 为什么不会享受,就不会工作? _ 148
  23. 学会欣赏自己 _ 152
  24. 第5章 人际交往,轻松相处
  25. 君子和而不同 _ 159
  26. 尊重他人,不要让他人介入你的心 _ 163
  27. 过于较真,没有意义 _ 169
  28. 为何有时天道不“酬勤”?做得多错得多 _ 176
  29. 为什么你总是付出,没人感恩,还招人恨? _ 185
  30. 实力是人际关系的基础 _ 191
  31. 别让“清高”阻碍你的人生 _ 195
  32. 永远保持你的主动性 _ 198
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常见问题

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适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.4 可作为选书参考。

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