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《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》内容简介
比努力更重要的是正确的思维方式! 清空错误观念，实现爆发式成长 为什么我们总是难以走出所谓的舒适区?为什么舒适区慢慢不再舒适，变成了习惯区? 舒适区不可能永远舒适;而让我们感到痛苦的是，积习难改! 在人生中的某些重要时刻，我们会碰到探索的天花板，感觉遇到了瓶颈，开始变得迷茫。 这时，我们要如何自我更新，实现人生的跃迁呢?这种思维路径的转换，是否有章可循? 答案是肯定的。 《习惯陷阱 终身自我更新的15堂必修课》就是一本教你如何觉察并舍弃旧的惯性思维模式，真正实现思维转换的通关手册。 只有不断更新自己的思维方式，我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。 《习惯陷阱 终身自我更新的15堂必修课》作者讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事，帮助了无数陷入迷茫和困境的人，让他们恍然大悟：“这才是我想要的人生!”。
《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》书籍信息摘要
《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》内容简介与阅读建议，作者 （日）椎原崇，心理自我成长，2020年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：习惯、成功励志。
- 作者：（日）椎原崇
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2020
- 出版社：人民邮电出版社
- 页数：328 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.3 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 01 学会舍弃 ... 001
- 第 1 课 旧的路，无法通往明天 ... 003
- 有意识地舍弃旧规则 ... 003
- 如何打破“逞强”，活出自我 ... 007
- 人生阶段变了，游戏规则就会改变 ... 013
- 第 2 课 小心人生路上的陷阱 ... 017
- 避开“说过就要负责”的陷阱 ... 017
- 避开“必须找到梦想”的陷阱 ... 019
展开全部（共 60 章节）
- 避开“竞争”的陷阱 ... 024
- 第 3 课 成长的第一步 ... 028
- 远离别人口中的“理所当然” ... 028
- 远离让你无法改变的环境 ... 033
- 说出你的想法，大家都轻松 ... 036
- 第 4 课 选择什么，就得到什么 ... 040
- 想要幸福，就放弃讨喜 ... 040
- 想要增加收入，就放弃“时薪”观念 ... 045
- 找到属于你的赚钱方式 ... 048
- 02 为什么你的努力没有回报 ... 051
- 第 5 课 跳出无效努力的怪圈 ... 053
- 明确自己的目标 ... 053
- 你的行动与目标不匹配 ... 056
- 你没有把自己放在第一位 ... 058
- 第 6 课 在自己的“战场”上战斗 ... 062
- 03 将自己的特质作为“武器” ... 069
- 第 7 课 比提高技能更重要的事 ... 071
- 技能高超的人不一定收入高 ... 071
- 一味地提高技能，只是在逃避真实的自己 ... 074
- 第 8 课 如何从做事发展到会做事 ... 078
- 学会采纳别人的意见 ... 078
- 学会依赖别人 ... 080
- 学会利用自己的缺点 ... 084
- 第 9 课 悦纳自己 ... 090
- 告诉自己“我很棒” ... 090
- 展现自己的魅力，是你对自己应该履行的责任 ... 097
- 第 10 课 找到前进的力量 ... 101
- 找到能够轻松坚持的事 ... 101
- 找到你的“激情触发器” ... 103
- 新的方向不在过往的延长线上 ... 105
- 对害怕的事说“GO” ... 109
- 让“输出”带来变化 ... 113
- 04 活出幸福人生 ... 119
- 第 11 课 真正的人生转机就在心里 ... 121
- 做事的“理由”会影响结果 ... 121
- 释放内心的“孩子气”，成为有力量的大人 ... 124
- 打破局限性，察觉“原来还可以这样” ... 128
- 第 12 课 对自己和他人说“YES” ... 134
- 借助“外力”找到适合自己的职业 ... 134
- 改变对待自己的态度人生就会大不相同 ... 137
- 第 13 课 了解自己的长处 ... 141
- 找到你能“像呼吸一样自然地做到的事” ... 141
- 05 知道以后，人生就会发生改变的秘密法则 ... 145
- 第 14 课 定调人生节奏的 6 个“进化” ... 147
- 了解自己所处的阶段 ... 147
- 了解是该行动还是该直面内心 ... 154
- 第 15 课 发现真实的自己 ... 163
- 眼前的问题只是假象 ... 163
- 内心的冲突其实是在帮助你 ... 165
- 着眼于积极因素，发现你的幸福 ... 169
- 大胆活出自己 ... 172
- 后记 你可以成为你想成为的人 ... 175
合规获取说明
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常见问题
《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.3 可作为选书参考。
《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》纸质书值得买吗？
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《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》？
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