《弹性习惯》内容简介与阅读建议

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出版年份
2021
译者
刘勇军
出版社
湖南文艺出版社
页数
208 页
语言
中文
豆瓣评分
★ 7.9

《弹性习惯》内容简介

本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如何对待习惯。

《弹性习惯》书籍信息摘要

《弹性习惯》内容简介与阅读建议,作者 [美]斯蒂芬·盖斯,心理自我成长,2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:自我管理、自律、个人成长、自我提升、生活方式。

《弹性习惯》适合哪些读者?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.9 可作为选书参考。

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版本

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目录

  1. 第1部分 告别僵化,拥抱自由
  2. 第1章 多变的生活,僵化的目标
  3. 第2章 自由的力量
  4. 第2部分 弹性和灵活性
  5. 第3章 灵活就是力量
  6. 第4章 灵活性的全新维度
  7. 第3部分 动力:通过选择来释放
  8. 第5章 动力上的突破
展开全部(共 23 章节)
  1. 第6章 双向杠杆的目标定位
  2. 第4部分 更聪明的策略,更优秀的结果
  3. 第7章 策略和系统设计
  4. 第8章 选择的后果
  5. 第5部分 弹性习惯:完全应用
  6. 第9 章 养成弹性习惯的7 个简单步骤
  7. 第10 章 高级的策略和战术
  8. 第11 章 如何通过弹性习惯获得每一天的成功
  9. 第12 章 总结
  10. 弹性习惯产品说明
  11. 弹性习惯追踪日历
  12. 弹性习惯海报2.0
  13. 互动习惯海报(限量版)
  14. 习惯之星
  15. 感谢

常见问题

《弹性习惯》适合谁读?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.9 可作为选书参考。

《弹性习惯》阅读难度高吗?

建议先看简介、目录、作者和相关书籍,再判断是否适合当前阶段阅读。

《弹性习惯》纸质书值得买吗?

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《弹性习惯》哪个版本更适合?

优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本;经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。

在哪里可以合法获取《弹性习惯》?

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