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《你要去相信》内容简介
幸福感是我们衡量人生质量的指标，也是我们进行一切活动的指向。要想真正实现幸福，首要的是拥有良好的心理状态。
《你要去相信》书籍信息摘要
《你要去相信》内容简介与阅读建议，作者 微奢糖，心理自我成长，2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理学、心理、励志、成功励志。
- 作者：微奢糖
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2021
- 出版社：中国水利水电出版社
- 页数：272 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《你要去相信》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.0 可作为选书参考。
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《你要去相信》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 第一章幸福——做一个懂得幸福的人
- 如何成为一个幸福的人
- 为什么你总是深陷别扭的关系
- 智慧的父母，不做孩子的庇护伞
- 自律的人生，心想事成
- 无惧岁月，活出幸福人生
- 是什么阻碍了你的幸福
- 第二章自信——敢于争取和付出
展开全部（共 39 章节）
- 自信背后的心理学真相
- 每个人都曾和自卑交过手
- 怕让别人失望，就会让自己失望
- 自由需要有被人讨厌的勇气
- 拒绝爱暴力，别让爱成为消耗
- 就算不出众，你也很平等
- 走出不自信的孤岛
- 第三章乐观——培养积极归因风格
- 乐观背后的心理学真相
- 认识乐观的拦路虎
- 别让 10% 的不幸毁掉 90% 的生活
- 高质量亲密关系的三大法宝
- 做积极的乐观主义者
- 你需要什么样的乐观
- 第四章希望——相信一切会更好
- 希望背后的心理学真相
- 你的希望感，你说了算
- 不自设囚笼，看见另一种可能
- 远离低气压人格，拒绝情绪传染
- 你是谦卑还是被动内疚
- 因为想信，所以相信
- 名为“希望”的通关游戏
- 第五章韧性——面对困境的复原力
- 韧性背后的心理学真相
- 痛苦从何而来
- 如何面对关系分离
- 创伤.大的意义是成长
- 不受控行为，源于内心缺失
- 道歉不是懦弱，而是一种策略
- 为什么你总觉得自己一无是处
- 韧性不会从天而降
合规获取说明
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常见问题
《你要去相信》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.0 可作为选书参考。
《你要去相信》阅读难度高吗？
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《你要去相信》纸质书值得买吗？
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《你要去相信》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《你要去相信》？
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