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《如何活出自主人生》内容简介
很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，终过上自主的生活。
《如何活出自主人生》书籍信息摘要
《如何活出自主人生》内容简介与阅读建议，作者 [德]莫妮卡·A.波尔，心理自我成长，2020年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：自我成长、成长、后浪、心理学、心理。
- 作者：[德]莫妮卡·A.波尔
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2020
- 出版社：后浪丨四川人民出版社
- 页数：173 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《如何活出自主人生》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.0 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 简目
- 前言 01
- 1 发现可能，跨越障碍 05
- 2 学会认识自己的价值 65
- 3 学会驯服内心的批评家 99
- 4 学会运用直觉 129
- 5 自主是魅力之源 153
- 附录 169
合规获取说明
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常见问题
《如何活出自主人生》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.0 可作为选书参考。
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