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《我喜欢自己本来的样子》内容简介
《我喜欢自己本来的样子》一书以舒缓的文字，帮助我们学习重视自己，在乎自己的感受，肯定自己的价值，帮助我们看到世间万物的美好，看到自己的美好。 从认识自己开始，肯定自己的能力——不管是已显现的，还是尚未发挥的。 肯定自己，让我们的存在和在场，都可以使别人快乐。 因为喜悦地做自己，所以我们更能鼓励别人，让别人更欢喜地做他们自己。 爱我们自己“所是”的那个人，也成就了我们所过的人生。
《我喜欢自己本来的样子》书籍信息摘要
《我喜欢自己本来的样子》内容简介与阅读建议，作者 许添盛，心理科学，2018年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：自己、心理、心理科学。
- 作者：许添盛
- 分类：心理科学
- 出版年份：2018
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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目录
- 第 一章全身心爱自己
- 你真的爱自己吗?
- 爱永远没有错，但方法可能会出错
- 找回爱自己与做自己的感觉
- 请对自己慈悲一些
- 你如何看别人，就如何看自己
- 欲望是你内在爱的动力
- 快乐生活的关键信念
展开全部（共 77 章节）
- 自信的真谛：发现自己存在的价值
- 第二章寻回生活的正常节奏
- 休息才能走更长的路
- 脑袋停不了，身体好不了
- 不问表现，只求表达
- 活在对的人生里就一定对吗?
- 现代人为什么越活越累?
- 放松的艺术
- 越是忙碌，越需要一颗宁静的心
- 第三章情绪的修炼
- 情绪的真面目
- 开始看见自己的思想
- 拒绝担忧，人生自有安排
- 不再控制，人生不设限
- 放掉恐惧，信任生命
- 停止后悔，一切只在当下
- 释放愤怒，才有改变的动力
- 面对自卑，没什么大不了
- 第四章好心情怎样创造
- 每一天都是生命的第 一天
- 以心转境的创造性力量
- 偶尔“心血来潮”过日子
- 天天创造好心情
- 事情过去了，你的心情过去了没有?
- 做错事就该接受惩罚吗?
- 告别过去，才有更好的未来等着你
- 以爱照顾你当下的每一刻
- 第五章财富的正面能量
- 为什么你想要有钱?
- 从心所欲支配财富能量
- 哪里有钱哪里去
- 投资自己，才能获得ZUI好的回报
- 创造而不拥有
- 破除对金钱压力的恐惧
- 金钱是“爱的代币”
- 你的价值决定你的价格
- 第六章在工作中修行
- 工作•权力•欲望
- 为快乐而工作
- 在压力中快乐玩耍
- 你值得拥有轻而易举的成功
- 有一种快乐，叫享受过程
- 成功或失败，都必须自我认可
- 第七章遇见更有力量的自己
- 每个人都是“微英雄”
- 你其实是自由自在的
- 观念没有对与错
- 面对，承认，然后行动
- 渴望不一定代表真正相信
- 内心的那朵千瓣莲花
- 不要把生命耗费在纠结中
- 如何正确使用我们的理性?
- 第八章亲爱的，外面没有别人
- 你就是自己今生ZUI爱的人
- 自我觉察，不再自欺欺人
- 我的未来在哪里
- 打破应该做的思想，找回你想要的人生
- 你不必为别人负责
- 不解释
- 感恩自己，感恩一切
- 第九章一切都是ZUI好的安排
- 一切都是ZUI好的安排
- 珍惜，令一切成为永恒
- 完美中的不完美
- 人生好玩ZUI重要
- 你真的有被讨厌的勇气吗?
- 记得照顾不够好的自己
- 在信望爱中一直冲动吧!
- 浏览器不支持脚本！
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