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《为什么你总是半途而废》内容简介
做事总是虎头蛇尾，从未有过心流体验，所有事都一个人扛…… 不懂借力使力，任何事都很难坚持到底 坚持到底与半途而废的区别，就在于“下一秒，做还是不做” 日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出，真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍，这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能，告别那个半途而废的自己，实现高效的人生。
《为什么你总是半途而废》书籍信息摘要
《为什么你总是半途而废》内容简介与阅读建议，作者 鹤田丰和，成功励志，2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理学、成长、个人管理、成功励志。
- 作者：鹤田丰和
- 分类：成功励志
- 出版年份：2021
- 出版社：天地出版社
- 页数：192 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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目录
- 第一章 坚持到底的人与半途而废的人有什么区别
- 坚持到底的人，是善于借助外力的人
- 做出承诺，借助外力迈出第一步
- 与其独自烦恼，不如找人商量
- 一味依赖干劲，很难坚持下去
- 利用个人优势，建立利于坚持的工作机制
- 充分利用一流的“导师”
- 警惕无意义的信息
展开全部（共 54 章节）
- 书也能成为强大的外力
- 第二章 将思想、情感和身体转化为行动
- 我们无法掌控自己的思想、情感、身体
- 放弃“坚持掌控自我”
- 思想的噪声：阻碍行动的元凶
- 让思想、情感、身体成为强有力的伙伴
- 建立取舍意识
- 将思想、情感、身体提供的信息与行动相关联
- 珍惜“自己的所有物”
- 与身体友好相处
- 警惕思想的“添油加醋”
- 不否定、不无视自己的想法
- 如果不能改变现实，试着中立思考
- 依靠中立思想解决问题
- 让你痛苦的，就是你自己
- “做也行，不做也行”：激发行动的咒语
- 直观呈现脑中的想法
- 第三章 发现自己的才能，勇于突破自我
- 才能是在实践过程中发现的
- 一有想法就立即行动
- 注意辨别内心之声的真伪
- 真正的内心之声何时到来
- 每一次微小行动都是一个点，最终会连成线
- 充满热情的事，就坚持做下去
- “Essence Zero”冥想法
- 努力做好眼前的事
- 让别人发现自己的才能
- 沉睡在消极情绪中的宝藏
- 沉睡在积极情绪中的宝藏
- 尽可能多去尝试
- 你的才能就藏在让你恐惧不安的事情中
- 第四章 开始行动并坚持到底的诀窍
- 让过程充满趣味
- 先从整件事的 1% 着手
- 以“完成 + 感谢”的形式明确意图
- 轻松无法成为坚持到底的动力
- 一天中能够使用的意志力是有限的
- 和“做不到的自己”和谐相处
- 将想法告诉别人，会有惊人的效果
- 变“控制”为“参与并享受”当下
- 干劲不足时，用“一体化”建立良性循环
- 致认为“一个人做更快”的你
- 如果被拒绝，不妨换个人求助
- 站在“我们”的立场求助他人
- 跋 发现“半途而废的自己”，人生会变得丰富多彩
- 浏览器不支持脚本！
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常见问题
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《为什么你总是半途而废》阅读难度高吗？
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