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《我们为什么不快乐》内容简介
关于快乐的迷思，着实困扰着每一个爱思考的人。 本书作者安德斯·汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业，并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲，他并非不清楚自己最终会如何选择，只是无法“跳过”这段痛苦的摇摆期。成为医生后，看着一个又一个有着相似经历的患者，他回想起了这段往事，并找到了一种适用于绝大多数人的思考方式。 读完本书，我们可能惊讶地发现自己一直误解了快乐，误将“变快乐”当成一种压力;可能决定善待自己，改善生活方式;也可能调整观念，找到更适合自己的快乐模式。 不管怎样，我们都不再会因不快乐而烦恼。
《我们为什么不快乐》书籍信息摘要
《我们为什么不快乐》内容简介与阅读建议，作者 [瑞典]安德斯·汉森(AndersHansen)，心理科学，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：快乐迷思、心理健康、生活方式、心理科学。
- 作者：[瑞典]安德斯·汉森(AndersHansen)
- 分类：心理科学
- 出版年份：2024
- 出版社：贵州人民出版社
- 页数：192 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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版本
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目录
- 前 言 002
- 序 言 生活如此美好，为何我们会感到如此糟糕? 004
- 我们是幸存者009
- 我们为何产生感受?019
- 焦虑与痛苦029
- 抑郁症053
- 孤独081
- 体育锻炼109
展开全部（共 17 章节）
- 我们的感受是否比以前更糟糕了?135
- 宿命感149
- 幸福的陷阱159
- 结 语 167
- 后 记 我的10条建议 170
- 致 谢 172
- 图片版权 174
- 参考文献 175
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常见问题
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