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《卡住的艺术》内容简介
我们每个人的生活中，都会经历困境，感觉被困在人际关系、职业发展、成瘾等等问题之中。大部分人都知道自己需要做些什么，但却总是无法迈出这一步去实现它。然后便开始责备和羞辱自己，并停留在自我怀疑的循环中，毫无结果。
《卡住的艺术》书籍信息摘要
《卡住的艺术》内容简介与阅读建议，作者 [美]布里特·弗兰克（Britt Frank），心理自我成长，2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：自我成长、心理健康、布里特·弗兰克、成功励志。
- 作者：[美]布里特·弗兰克（Britt Frank）
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2025
- 出版社：浙江教育出版社
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《卡住的艺术》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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《卡住的艺术》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 引言
- 第一章 焦虑，具有超能力
- 没有焦虑，我们就会被卡住
- 第二章 卡住的潜在好处
- 第三章 动机神话
- 第四章 阴影商
- 为什么你需要自己厌弃的那部分
- 第五章 何以为人
展开全部（共 16 章节）
- 三节速成课带你快速入门亲密关系
- 第六章 友情与约会的亲密世界
- 第七章 不善于处理情绪的家庭
- 第八章 信任你使用的手段
- 如何摆脱不良习惯的困扰
- 第九章 做一名知性的成年人
- 第十章 一起玩吧
- 致谢
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常见问题
《卡住的艺术》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《卡住的艺术》阅读难度高吗？
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《卡住的艺术》纸质书值得买吗？
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《卡住的艺术》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《卡住的艺术》？
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