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《换位沟通：掌握关键对话的沟通必修课》内容简介
心中有很多想法,却不知道如何精准表达?有时候说了半天，对方好像没有听懂?一旦在正式场合发表讲话，就特别紧张，怎么办?
《换位沟通：掌握关键对话的沟通必修课》书籍信息摘要
《换位沟通：掌握关键对话的沟通必修课》内容简介与阅读建议，作者 山本昭生，心理自我成长，2020年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：沟通、自我提升、自我成长、成长、成功励志。
- 作者：山本昭生
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2020
- 出版社：人民邮电出版社
- 页数：328 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《换位沟通：掌握关键对话的沟通必修课》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。
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目录
- 01 学会换位思考
- 1.1 清楚表达的心理基础 / 003
- 1.1.1 表达的基础已经具备了吗 / 003
- 1.1.2 “换位思考”是大前提 / 004
- 1.1.3 从“立场”和“时间”角度出发思考问题 / 007
- 1.2 换位思考的益处 / 010
- 1.2.1 开始换位思考后，沟通技巧也将自然提升 / 010
- 1.2.2 会换位思考的人更能赢得对方的好感，沟通更顺畅 / 013
展开全部（共 93 章节）
- 1.3 养成换位思考的习惯 / 017
- 1.3.1 人都是以自我为中心的 / 017
- 1.3.2 制作讲话笔记，将自己说话时的坏习惯可视化 / 020
- 本章小结 / 021
- 02 建立“1分钟”意识后，想说的话一下子就能总结好
- 2.1 掌握“1分钟说话法” / 025
- 2.1.1 长话短说，谁都喜欢 / 025
- 2.1.2 只有简短的话能在人的大脑中留存 / 031
- 2.1.3 话短了，别人对自己的评价就会高 / 036
- 2.1.4 沟通的效果与时长成反比 / 037
- 2.2 1分钟说话法的3种类型 / 040
- 2.3 简洁法 / 042
- 2.3.1 简洁法是1分钟说话法的基础 / 042
- 2.3.2 简洁法的要点 / 045
- 2.3.3 反面案例之“含糊法” / 047
- 2.4 紧凑型三部分构成法 / 050
- 2.4.1 分三步介绍主题 / 050
- 2.4.2 最初的10秒决定一切 / 053
- 2.5 三角脚本法 / 057
- 2.5.1 以简单的形式表达意见和主张 / 057
- 2.5.2 没有思路怎么办 / 063
- 本章小结 / 065
- 03 不同场合下的沟通方法
- 3.1 不同场合，沟通的要点各不相同 / 069
- 3.1.1 沟通方法的5种功能 / 070
- 3.1.2 各种场合下的沟通要点汇总 / 073
- 3.2 讲好复杂内容的5大前提 / 075
- 3.2.1 充分理解自己要讲的内容 / 076
- 3.2.2 清楚自己的沟通对象是谁，要与对方说什么 / 079
- 3.2.3 梳理讲话内容的顺序 / 081
- 3.2.4 主题要明确 / 083
- 3.2.5 讲话内容要符合对方的理解程度，用对方能听懂的话表达 / 091
- 3.3 简洁法 / 094
- 3.3.1 基本思路 / 094
- 3.3.2 3项技巧让听众听得轻松、明白 / 096
- 3.4 内容先行法 / 097
- 3.4.1 按照从整体到局部的顺序展开 / 097
- 3.4.2 使用编号标签法预告内容 / 099
- 3.5 四部分构成法 / 101
- 3.5.1 开头和结尾应该是“结论” / 101
- 3.5.2 内容要点 / 102
- 3.6 AREA法 / 105
- 3.6.1 结论要明确 / 105
- 3.6.2 不符合AREA法的例子(AREA要素不全) / 107
- 3.6.3 使用AREA法的例子 / 108
- 3.7 15分钟以上讲话法 / 111
- 3.7.1 巧妙组合，想方设法让听者不厌倦 / 111
- 3.7.2 确定沟通方法和内容构成 / 112
- 3.7.3 沟通方法的三原则 / 113
- 本章小结 / 115
- 04 刺激对方的五感有助于实现更有效的表达
- 4.1 3种无须语言的表达方法 / 119
- 4.2 声音能影响人的感情 / 120
- 4.2.1 声音印象与视觉印象同等重要 / 120
- 4.2.2 为什么听录音中自己的声音感觉很奇怪 / 121
- 4.3 印象的六成由外部形象决定 / 126
- 4.3.1 外部形象是给人留下好印象的关键 / 126
- 4.3.2 身体语言的表达力不亚于语言本身 / 132
- 4.3.3 对方的样子就是镜子中的自己 / 135
- 4.4 善用视觉工具，提升沟通技巧 / 138
- 4.4.1 视觉工具是发挥积极作用还是消极作用取决于使用方法 / 138
- 4.4.2 使用视觉工具时应注意的事项 / 141
- 本章小结 / 143
- 05 怎样准备才能避免失败
- 5.1 “紧张”的程度刚刚好 / 147
- 5.1.1 拥有紧张症容易获取别人的信任 / 147
- 5.1.2 紧张，说明你准备好了 / 149
- 5.1.3 导致紧张的8种原因 / 150
- 5.1.4 九成的紧张症都能得到改善 / 151
- 5.2 充分准备是治疗紧张的特效药 / 158
- 5.2.1 重新认识紧张和准备的恶性循环 / 158
- 5.2.2 充分的准备工作能弥补经验和知识的欠缺 / 159
- 5.3 悲观地准备，乐观地实行 / 161
- 5.3.1 准备时要多担心 / 161
- 5.3.2 不起眼的准备工作催生了不起的结果 / 162
- 5.3.3 客观认识自己的准备能力 / 164
- 5.3.4 找到适合自己风格的准备方法 / 166
- 5.4 如何推进准备工作 / 172
- 5.4.1 了解听众 / 172
- 5.4.2 整体把握准备工程 / 174
- 5.4.3 实行阶段，准备工作要一气呵成 / 177
- 5.4.4 在日常生活中锻炼兼顾能力 / 178
- 5.4.5 提升演练效果的4个要点 / 179
- 本章小结 / 181
- 结语 / 183
合规获取说明
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常见问题
《换位沟通：掌握关键对话的沟通必修课》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。
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建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
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