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《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询（2023版）》内容简介
《登天的感觉(我在哈佛大学做心理咨询)》记述了作者岳晓东在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中，展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。
《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询（2023版）》书籍信息摘要
《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询（2023版）》内容简介与阅读建议，作者 岳晓东，心理自我成长，2018年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理咨询、心理科学。
- 作者：岳晓东
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2018
- 出版社：民主与建设出版社
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询（2023版）》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.5 可作为选书参考。
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目录
- 缘起篇
- 我与心理咨询——踏进心灵沟通学问的殿堂
- 登天的感觉/003
- 心理咨询追求的意境是什么/009
- 心理咨询追求的目标是什么/010
- 心理咨询之高明何在/010
- 心理咨询何以给人“登天的感觉”/011
- 心理咨询小知识：现代心理咨询是怎样兴起的/012
展开全部（共 162 章节）
- 哈佛大学心理咨询圣地：林登街5号/013
- 心理咨询场所应给人以什么样的感觉/018
- 心理咨询场所如何能为人创造一片心灵的净土/018
- 心理咨询室的布置应传达出什么信息/019
- 心理咨询小知识：现代心理治疗是怎样兴起的/020
- 个案篇
- 我与来询者——共同行走于心灵之巅
- 章“我是全哈佛最自卑的人”/023
- 新生适应不良综合征/026
- 行动步骤一：宣泄不良情绪/027
- 行动步骤二：转移比较对象/029
- 行动步骤三﹕采取具体行动/031
- 个案分析/033
- 1.我为丽莎做心理咨询的“前奏曲”——不良情绪的宣泄/033
- 2.情通了，理才能顺——解读“情绪优先”的脑机制/034
- 3.我为丽莎做心理咨询的“主旋律”——自卑与超越/034
- 4.适应与挑战——脑“黑匣子”里的微妙平衡/036
- 5.心理咨询如何使丽莎产生了一个思想飞跃——横看成岭侧成峰/036
- 咨询话外音/037
- 心理咨询中的沟通需要注意什么/037
- 人之自卑和自信之间有什么关系/038
- 心理咨询小知识：心理咨询与治疗的周期应有多长/039
- 第2章“我对姐姐怀有深深的内疚”/041
- 过去的一切是忘不掉的/044
- 个案分析/054
- 1.为莫妮卡做心理咨询使我吸取了什么教训——经验主义的陷阱/054
- 2.我为莫妮卡做心理咨询，柳暗花明的因素——冰山下的心里话/055
- 咨询话外音/056
- 人脑里意识与无意识的对话/056
- 心理咨询中的“虚功”是怎样体现的/056
- 心理咨询对生活中的一般劝慰有什么启发/057
- 心理咨询小知识：心理平衡/059
- 第3章职业选择：听自己的，还是听父母的/061
- 在尊重父母和自由选择之间徘徊/064
- 个案分析/071
- 1.心理咨询中常见的两难境地——向左还是向右/071
- 2.心理咨询人员应该怎样面对这样的两难境地——做个“中性”人/071
- 3.开启脑力发动机——做最好的自己/072
- 咨询话外音/073
- 过度模糊的心理边界易产生亲子冲突/073
- 心理咨询怎样帮助人沟通思想/073
- 我对年轻人出国留学的寄语/075
- 心理咨询小知识：罗杰斯是怎样创立“来询者中心疗法”的/076
- 第4章爱情神话的破灭/077
- 完美主义与自我中心/079
- 个案分析/090
- 1.心理咨询“助人自助”之用意——不做来询者的拐杖/090
- 2.查理自我中心的根源——不合理信念的枷锁/090
- 3.心理咨询使查理有了哪些成长——自我觉察的凯歌/091
- 4.转动爱情三角形——解读爱情的大脑机制/092
- 咨询话外音/093
- 心理咨询之“虚功”所追求的意境是什么/093
- 心理咨询和心理治疗、一般的生活咨询有什么不同/094
- 心理咨询小知识：心理咨询与治疗是怎样分类的/095
- 第5章对学生考试作弊的思索/097
- 我恨我自己，我实在是太愚蠢了/099
- 个案分析/105
- 1.我的心理咨询怎样使明轩转变了态度——擦除标签的沟通艺术/105
- 2.我的心理咨询怎样促进了明轩的思想升华——接纳提升自我效能/105
- 咨询话外音/106
- 开展心理咨询对现代学校管理有什么促进/106
- 后现代模式在咨询交流中的应用/107
- 心理咨询小知识：“心理学”一词最早是什么时候出现的/108
- 第6章我恨我的冷漠/109
- 请扫除埋藏在你心底的“垃圾”/111
- 个案分析/119
- 1.佳莎的“未完成情结”是如何解开的——心房大扫除/119
- 2.佳莎的内疚为何会给她带来持久的影响——不能言语的痛/121
- 咨询话外音/122
- 心理咨询为什么要帮助人清除掉心底的“垃圾”/122
- 人之心理健康可从中医之“通者不痛，痛者不通”的原理中获得什么启发/123
- 心理咨询小知识：弗洛伊德是怎样创立“精神分析”学说的/124
- 第7章我是同性恋吗/125
- 世界上优选的畏惧正是畏惧本身/127
- 个案分析/135
- 1.我为汤姆咨询成功的基点——穿上来询者的“鞋”/135
- 2.我为汤姆咨询有什么收获——识得庐山真面目/136
- 3.“同性经历”给心理咨询人员的新视野——心身性别谁靠前/137
- 咨询话外音/137
- 同性恋在美国社会盛行的原因是什么/137
- 心理咨询小知识：性取向与同性恋/139
- 第8章我爱上了我的心理咨询师/141
- 伟大和荒谬之间只差一步/143
- 个案分析/149
- 1.心理咨询的魅力为什么有时会成为负担——心理咨询蜜月期/149
- 2.心理咨询中应该怎样处理好来询者对咨询者的感情依恋——距离产生美/150
- 咨询话外音/151
- 心理咨询人员为什么要有高度的职业自律精神/151
- 心理咨询关系处理不妥的两个教训/152
- 心理咨询小知识：精神分析的个个案是怎么写的/154
- 第9章我们的缘分尽了吗/155
- 我不满意你总是在回避矛盾/159
- 个案分析/174
- 1.卫红的自我中心思想表现在什么方面——心无灵犀一堵墙/174
- 2.卫红依赖他人的心理表现在什么方面——依赖与自助/175
- 3.卫红的人格结构中存在什么问题——儿童式自我与父母式自我间的徘徊/176
- 咨询话外音/178
- 作为心理咨询人员，我对卫红的婚姻危机有什么感触/178
- 婚姻带给我们的人生思考/179
- 心理咨询小知识：心理学上个有记载的实验是什么时候做的/180
- 0章走出心灵创伤的深渊/181
- 以自我封闭的方式来应对外界的压力/183
- 个案分析/194
- 1.慕贤的问题本质是什么——环境对大脑的塑造/194
- 2.慕贤父母爱护孩子中有什么失误——过度保护使其发展受阻/195
- 3.我对慕贤的康复起了什么作用——陪伴促人成长/196
- 咨询话外音/198
- 慕贤出来唱卡拉OK对其康复有何意义/198
- 什么是慕贤的“登天的感觉”/198
- 心理咨询小知识：谁创立了“系统脱敏疗法”/200
- 督导篇
- 我与督导——助我舞蹈于心灵之巅
- 我的督导故事之一：咨询督导是平等对话/203
- 我们的督导合约/206
- 心理咨询小知识：什么是心理咨询的基本功/209
- 我的督导故事之二：不要制造同感泡沫/211
- 同感共情的是与不是/214
- 心理咨询的同感共情是什么/214
- 同感共情“不是”什么/216
- 心理咨询小知识：罗杰斯论同感共情/217
- 我的督导故事之三：洞察力就是“开心眼”/219
- 洞察力和观察力的区别/222
- 心理咨询小知识：弗洛伊德和荣格谈洞察力/224
- 我的督导故事之四：做高质量的回音板/225
- 倾听反应的四种沟通类型/228
- 1.愣说不听型沟通/229
- 2.愣听不说型沟通/230
- 3.愣听傻说型沟通/230
- 4.善听会说型沟通/231
- 心理咨询小知识：心理咨询师要觉察口头禅/232
- 我的督导故事之五：我与哈佛心理咨询室/233
- 心理咨询室的意义/236
- 1.心理咨询室的心理意义/236
- 2.心理咨询室的审美意义/237
- 心理咨询小知识：弗洛伊德怎样布置他的咨询室/238
- 我的督导故事之六：幽默是治愈抑郁症的良药/239
- 多年后我对幽默的研究与感悟/242
- 幽默是人际关系的润滑剂/242
- 幽默是创造力的同义词/243
- 幽默是人生智慧的结晶/243
- 让幽默进“三房”/244
- 心理咨询小知识：幽默治疗走向社会/245
- 我的督导故事之七：理解我是谁/247
- 谁是我背后的推手/251
- 心理咨询小知识：美国心理学会对咨询心理学的认证要求/254
- 我的督导故事之八：吾一日三省/255
- 心理咨询师的觉察自省/259
- 心理咨询小知识：弗洛伊德的自我觉察与“俄狄浦斯情结”的提出/260
- 我的督导故事之九：相互督导威力大/261
- 相互督导中培养自我透明度/264
- 心理咨询小知识：弗洛伊德对移情的体验和理解/266
- 我的督导故事之十：学做心理咨询的苦与乐/267
- 心理咨询是配方加偏方/270
- 心理咨询小知识：心理咨询师的气质养成/272
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常见问题
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