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《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》内容简介
“不爱了”，正在成为一种时代情绪：和自己保持亲密是更重要的事?“恋爱脑”是不清醒、不独立?相比于真人，年轻人更爱手办、小动物和AI 虚拟恋人?
《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》书籍信息摘要
《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》内容简介与阅读建议，作者 曹雪敏，心理自我成长，2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：亲密关系、自我重建、心理咨询、心理科学。
- 作者：曹雪敏
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2025
- 出版社：上海三联书店
- 页数：328 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.5 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 自序 爱很好，不爱也很好
- 第一部 不爱了，为什么
- 01 原生家庭：不懂爱的人，都有难以启齿的心理创伤?
- 02 性别偏见：爱情与婚姻，只是父权制的谎言?
- 03 权力关系：亲密关系的本质是一场权力斗争?
- 04 精神虐待：关系中的沉默打压，何以成为一场谋杀?
- 05 人性矛盾：爱、欲望与自我，是什么诱惑我们出轨?
- 06 “中年危机”：所有关系的背后，都是我们与自己的关系?
展开全部（共 16 章节）
- 第二部 不爱了，然后呢
- 07 调整信念：从“我不值得被爱”到“我值得被爱”，需要几步?
- 08 获得自在：在冲突和被凝视中，如何维护主体性?
- 09 重建自我：分手如此痛苦，怎样才能好好地走出来?
- 10 再次出发：我们要如何学习爱，尤其是爱自己?
- 011 拥抱新生：从此，不再希求幸福，我自己便是幸福
- 012 好奇心：爱的种子，也是爱的行动
- 附录 主题书单
合规获取说明
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常见问题
《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.5 可作为选书参考。
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