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《很想找个人聊聊》内容简介
这不是心理咨询师的工作手记，也不是心理咨询师与来访者的记录，这是倾诉者与倾听者的故事，是普通人的成长手册，记录着我们探索、发现、重塑和雕刻自我的过程。当然，这也是一本成年人的自愈读物。
《很想找个人聊聊》书籍信息摘要
《很想找个人聊聊》内容简介与阅读建议，作者 芳妮，心理自我成长，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：自愈、成长、情绪、心理科学。
- 作者：芳妮
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2024
- 出版社：人民邮电出版社
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《很想找个人聊聊》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.9 可作为选书参考。
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《很想找个人聊聊》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 爱上独一无二的自己
- 你弄丢了自己，别人怎么看见你 2
- 马桶上的哭泣，是天亮的清醒剂 10
- 亏欠自己的，都需要偿还 33
- 留一颗糖给自己 46
- 致：蜡烛女士的一封信 58
- 本章小结 61
- 自爱练习 64
展开全部（共 32 章节）
- 我配得美好，所以我要更好
- 戳破“假努力”的泡沫 70
- 我的价值，由谁来定 78
- 只是看见，却没有看清 93
- 因为我相信自己，所以我相信你 126
- 致：蝴蝶女士的一封信 141
- 本章小结 144
- 配得感提升练习 147
- 照顾好情绪并与它共存
- 我们误解了焦虑 150
- 如何打败叫情绪的小怪兽 173
- 隐形的拥抱 199
- 与情绪共存 213
- 致：野马先生的一封信 223
- 本章小结 224
- 情绪舒缓小练习 226
- 在社交中进可融，退可守
- 摇摇欲坠地屹立，停止虚弱的自证 230
- 一个人的拼图，是享受还是孤独 241
- 在众人中独立，我做我自己 250
- 每一个人的相遇，都有意义 259
- 致：夜来香女士的一封信 271
- 本章小结 273
- 独立思考训练 275
合规获取说明
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常见问题
《很想找个人聊聊》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.9 可作为选书参考。
《很想找个人聊聊》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《很想找个人聊聊》纸质书值得买吗？
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《很想找个人聊聊》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《很想找个人聊聊》？
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