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《麦肯锡情绪管理课：学会正向思考，告别职场焦虑》内容简介
过日子，忙工作，都像集盲盒，不知道下一个到来的会是惊喜，还是遗憾。面对未知，我们应该学会幸福地工作。
《麦肯锡情绪管理课：学会正向思考，告别职场焦虑》书籍信息摘要
《麦肯锡情绪管理课：学会正向思考，告别职场焦虑》内容简介与阅读建议，作者 [日]高杉尚孝，经济管理，2019年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：麦肯锡、情绪、经济管理。
- 作者：[日]高杉尚孝
- 分类：经济管理
- 出版年份：2019
- 出版社：中信出版集团
- 页数：240 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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适合关注商业判断、组织管理、投资理财、经济趋势和案例分析的读者。 评分 6.6 可作为选书参考。
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目录
- 前言| 为何现在提倡增强心理韧性? VII
- 专栏| 心身耗竭综合征的预防 022
- 总 论 心理韧性的本质
- 即使达成目标也需注意 022
- “心身耗竭综合征”与错误的思维方式有关 022
- 为了不使自己心身耗竭也要选择正确的思维方式 023
- 正确的思维方式的另一个好处 024
- 理论篇 用于强化心理韧性的4 个基本步骤 025
展开全部（共 41 章节）
- 步骤 1 定位错误的思维方式 027
- 步骤 2 驳斥错误的思维方式 046
- 步骤 3 发现正确的思维方式 060
- 专栏| 正确的思维方式与干劲的关系 060
- “最好能”不等于“努力程度低下” 071
- 错误的思维方式带动的努力效率低下 071
- “正确的思维方式” “十足努力” 072
- 步骤 4 选择好的负面情绪，采取正面行动 073
- 专栏| 成果主义的陷阱 078
- 引入成果主义的背景是泡沫经济的破灭 078
- 偏重结果的弊端也随处可见 078
- 引入胜任力过程中的课题依然不少 079
- 成果主义的成功需要培养良好的心理韧性 081
- 实践篇 通过案例分析强化心理韧性 083
- 案例学习 1 跨越愤怒 085
- 案例1-1 受到上司斥责 085
- 案例1-2 优秀部下提出辞职 102
- 案例学习 2 消除罪恶感 121
- 案例2-1 无法满足增产要求 121
- 案例2-2 爽约 139
- 案例学习 3 克服不安 155
- 案例3-1 拒绝不擅长的演示 155
- 案例3-2 销售额未达标 171
- 案例学习 4 避免情绪低落 187
- 案例4-1 错过晋升机会 187
- 案例4–2 创业失败 203
- 专栏| 企业的视点 221
- 组织正在越发强化“必须”型思维方式 221
- 那是因为只知道这种动机激励方式…… 221
- “必须”型思维方式带来的动机有带来负面效果的危险 222
- 以“愿望”型思维方式努力对组织也有好处 223
- 上司也应该学习新的动机激励方式 224
- 后记 225
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常见问题
《麦肯锡情绪管理课：学会正向思考，告别职场焦虑》适合谁读？
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