下载
有 1 个已核验资源，下方可查看格式、来源和授权状态。
《自信的觉醒》合规电子书下载
获取这本书 已核验 1 个合规下载资源
下载入口仅展示公版、授权、开放许可、官方试读或本站自制资料。
《自信的觉醒》内容简介
《自信的觉醒》属心理自我成长类书籍，出版于2021年。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《自信的觉醒》书籍信息摘要
《自信的觉醒》合规电子书下载，心理自我成长，2021年，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2021
- 页数：240 页
- 语言：中文
- 格式：资源
《自信的觉醒》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。
获取建议
《自信的觉醒》怎么获取更合适？
优先确认版本和阅读目的；下载区只展示已核验的公版、授权、开放许可或官方试读资源。
版本
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息明确的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
目录
- 第一章
- 自卑带来的负面情绪，正在侵扰你的生活
- 1.遇到困难，可能是六种自卑心态在作祟/002
- 2.情绪化解，脱离自我否定之路/009
- 3.接纳与认同，超越原生家庭的影响/015
- 4.面对挫败，重新为自己定义成功/021
- 5.自卑心理，是“完美主义”和“拖延”的根源/028
- 第二章自信力是你背后强大的支撑力量
展开全部（共 45 章节）
- 1.了解你的自信力，更好地挑战未知/036
- 2.你不是无路可走，请拓宽你的选择面/043
- 3.收回你的期待，重建良好关系网络/050
- 4.面对失去，解读三种人际关系的状态/056
- 5.自信力的作用，助你抓住机遇/063
- 第三章踏上重建自信力之路
- 1.自我评价体系的六要素/070
- 2.他人评价体系的六要素/077
- 3.学会正向暗示/084
- 4.平衡恐惧与欲望/090
- 5.内驱力——你的核心动力/097
- 第四章行为决定一切，养成你的自信
- 1.三步助你突破社交恐惧/106
- 2.聊天困难？转换你的思维方式/112
- 3.建立正确的目标模型，让你不再挫败/119
- 4.形成高效学习的习惯/126
- 5.个人成长模型的三大维度/133
- 第五章深度修炼和培养你的自信习惯
- 1.突破魔咒，挖掘自我价值/144
- 2.改变你的想法，你的世界也跟着改变/151
- 3.告别自我设限，重获自由/158
- 4.找到你的天赋，看到你的独一无二/166
- 5.着重培养你的隐藏天赋/172
- 第六章培养高情商，就要培养自信的沟通
- 1.自信沟通的三要素/182
- 2.正确表达情绪就是高情商/189
- 3.合理开场，避免尴尬/195
- 4.掌握演讲技能，成为全场中心/201
- 5.高效专注力让你自信翻倍/208
- 第七章自信的升华，感受爱和自由
- 1.感受爱，拥有爱的能力/216
- 2.接纳，让你的主动更有魅力/221
- 3.与情绪共存，感知情绪/226
- 4.允许自信的我依然会自卑/231
- 5.从自卑走向自信之路/234
- 后记/239
- ······(收起)
合规获取
合规电子书下载
以下资源已标注来源和授权状态，仅展示公版、授权、开放许可、官方试读或本站自制资料。
如果你认为某个资源版权状态有误，请通过版权声明页面联系我们处理。
常见问题
《自信的觉醒》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。
《自信的觉醒》阅读难度高吗？
建议根据目录、格式和自身阅读设备判断。文字类内容通常适合 EPUB，固定排版内容通常适合 PDF。
《自信的觉醒》纸质书值得买吗？
当前暂未接入已核验的纸质书购买链接，建议通过出版社、京东、当当等正版渠道核对版本后购买。
《自信的觉醒》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《自信的觉醒》？
本页上方提供合规下载入口，下方会展示来源、授权状态和核验信息。若需要纸质书或商业电子书，建议通过正版渠道获取。
如何继续查找《自信的觉醒》相关书籍？
可以也可以通过分类、标签、排行榜、人工推荐和“读完这本还可以读”继续发现相近主题。
相关书籍
