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《幸福课：不完美人生的解答书》合规电子书下载
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《幸福课：不完美人生的解答书》内容简介
《幸福课：不完美人生的解答书》由陈海贤所著，属心理自我成长类书籍。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《幸福课：不完美人生的解答书》书籍信息摘要
《幸福课：不完美人生的解答书》合规电子书下载，作者 陈海贤，心理自我成长，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：陈海贤
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：资源
《幸福课：不完美人生的解答书》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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版本
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目录
- 版权信息
- 自序 脚下的路，延绵不绝
- 01 假想的自我与真实的成长
- 你有没有这样的“名校学生病”
- 假想中的完美自我
- 成长型思维和僵固型思维
- 成长中的关系
- 像一棵树一样成长
展开全部（共 61 章节）
- 02 更大的世界与眼前的生活
- 世界那么大，我想去看看，然后呢？
- 远方是药也是病
- 琐事就是我们的道
- 过程本身也是目的
- 我想去远方，把人生格盘重来
- 03 理想与平庸
- 接受平庸的那一刻
- 就承认自己是个废物好了
- 迷茫是艰难所在，也是意义所在
- 你是在努力，还是在模仿努力
- 你爱的是兴趣还是兴趣背后的成功
- 04 匮乏与不安
- 钱的匮乏始于爱的匮乏
- 为什么宁要宏大的计划，也不要微小的进步
- 正是对爱的匮乏，加剧了孤独
- 接纳多少匮乏，就有多大自由
- 越匮乏，越纠结，越完美主义
- 怎么摆脱匮乏的心理模式
- 05 接纳与改变
- 不跟问题死磕，随时准备趴下
- 弃疗的别名是接纳自我
- 带着问题前行
- “我控制不住地贬低自己”
- 哪怕痛苦，也要让生活正常运转
- 06 拖延与不拖延
- 拖延症是心理问题还是社会现象
- 拖延症是一个提醒
- 怎么就拖延了呢？
- 把我们从拖延的泥潭中拯救出来的，是爱
- 自我管理的本质是自我谈判
- “看脚下”也许是最简单最有效的道理
- 07 敏感与内向
- 敏感内向者有更敏锐的雷达
- 外在的差评内化成了心里的不安
- “敏感内向”的标签承载的是自我怀疑和不安
- 敏感内向者需要改变吗？
- 我是怎么变外向的
- 08 爱与孤独
- 如果你也有“不完美的父母”
- 成为自己的教养者
- 关系越亲密，越需要边界
- 孤独是我们的出厂设置
- 爱别人，是加强自己的方式
- 09 空虚和意义感
- 有一种病叫“没有感觉症”
- 避开了生活的麻烦，也避开了生活的快乐和意义
- 真实生活的质感
- 不被教条所困，也不从生活中逃离
- 10 结束与开始
- 为什么结束这么难
- 这一年，我所经历的最大转变
- 成为自己意味着什么
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常见问题
《幸福课：不完美人生的解答书》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《幸福课：不完美人生的解答书》阅读难度高吗？
建议根据目录、格式和自身阅读设备判断。文字类内容通常适合 EPUB，固定排版内容通常适合 PDF。
《幸福课：不完美人生的解答书》纸质书值得买吗？
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《幸福课：不完美人生的解答书》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
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