《中医的常识》内容简介与阅读建议

《中医的常识》内容简介

★学中医的收获：在目前的生活状态下做贵人徐文兵老师一直讲：“业余学，身家用。”是说我们每个普通人都要学中医知识。我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲，学医的目的是“上以疗君亲之疾”，是说父母病了我起码不会干蠢事，以尽孝的名义把他们往死路上推；“下以救贫贱之厄”，是说碰到一些需要帮助的人，也可以有效地去帮助他；zui重要的是“中以保身长全，以养其生”，是说学会更好地关爱自己。掌握中医的常识，一让这些知识渗透到我们的生活中，zui终都能达到帮助自己和家人的目的。★普通人如何学中医——有自知之明、自觉之感，方有慧心之悟如果大家真正关爱自己的身心健康，关注自己的生活质量，学中医是个很好的门的途径和方。本书从认识中医、四季的活、生活常识、食疗、识字、七情、中医非药物疗等方面手，告诉我们如何学中医。1.认识中医：从改变自己的固有观念始，如何认识中医？学中医如何门？在本篇对此问题一一讲解。2.中医非药物疗：《黄帝内经》中记载了了六种中医疗，分别是砭石、针刺、毒药、艾灸、导引和按跷，本篇介绍了除药物之外的五种“非药物疗”。3.民以食为天：食疗有完善的理论体系，讲究天、地、人合一。4.七情：任何一种感情都会在心理上留下痕迹，通过对喜怒忧思悲恐惊的讲解，告诉人们要先学会自爱。5.历史：引经据典，介绍了伊尹、扁鹊、华佗的生平事迹及传承。6.医案：记录了徐老师诊断的医案分析，内容涵盖保卫子宫、小孩换牙、不孕症等。7.徐公释疑：精选读者的问题，徐老师一一给出详细回答。……★现在的病大多数都是生活方式病现在的病都是生活方式出问题闹出来的，这种生活方式包括饮食、起居、情绪、惯、思维方式。有的人到大病快死的时候，才想到为什么得这个病，凭什么得这个病，没想到人得一个病也不容易，没有几十年一丝不苟、孜孜不倦地违背自然，也得不了这个病。现在连常识都是错的，人被商业利益绑架的常识洗脑以后，普及常识就成为很重要的事。道家讲，所谓的道自然、无为而治，顺着天性去生长，日出而作，日落而息，不加人为的干扰或悖逆，就不会生出很多疾病。现代人无论身病、心病，原因都在这里。