《逆商:我们该如何应对坏事件》内容简介与阅读建议

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心理科学
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《逆商:我们该如何应对坏事件》内容简介

人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。 作者在阐述逆商CORE——Control(掌控感)、Ownership(担当力)、Reach(影响度)、Endurance(持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具(L= Listen,倾听自己的逆境反应;E= Explore,探究自己对结果的担当;A= Analyze,分析证据;D=Do,做点事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。 一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,决定成败重要的因素是逆商,只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系。在这个处处充满变数的时代,不管哪个领域、哪个层次的读者,都应该阅读此书。

《逆商:我们该如何应对坏事件》书籍信息摘要

《逆商:我们该如何应对坏事件》内容简介与阅读建议,作者 保罗•史托兹,心理科学。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:逆商、心理科学。

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目录

  1. 第一部分在逆境中领悟人生的真谛 // 1
  2. 第 1 章人生就是在攀越一个又一个逆境 // 3
  3. 生活犹如登山:重新定义成功 // 5
  4. 关于人类效能的根本问题 // 6
  5. 什么是逆商 // 7
  6. 向成功攀登 // 13
  7. 逆境困局 // 28
  8. 成功之树 // 29
展开全部(共 59 章节)
  1. 逆商 // 34
  2. 第 2 章我们身处逆境时代 // 37
  3. 逆境的三个层次 // 38
  4. 逆境的累积效应 // 44
  5. 登顶途中的四条危险岔道 // 47
  6. 更为保险的道路 // 54
  7. 第 3 章构成逆商的三大支柱 // 55
  8. 支柱一:认知心理学 // 55
  9. 支柱二:健康新论 // 74
  10. 支柱三:脑科学 // 78
  11. 第 4 章逆商和攀越逆境的能力 // 85
  12. 逆商的 CORE 四维度 // 88
  13. 了解你的逆商并采取行动 // 94
  14. 第二部分提高自己、他人和组织的逆商 // 97
  15. 第 5 章提高你的逆商和攀登能力的 LEAD 工具 // 99
  16. 实践证明 // 101
  17. 这些技巧从何而来 // 103
  18. LEAD 工具如何发挥作用以及为何管用 // 105
  19. 攀越逆境的技巧 // 107
  20. LEAD 工具的应用 // 127
  21. 引导自己抵抗重大挫折 // 129
  22. 障碍物 // 132
  23. 第 6 章停止灾难化 // 135
  24. 心中的野火 // 137
  25. 止念法和 LEAD 工具 // 148
  26. 第 7 章提高他人的逆商和攀登能力 // 149
  27. 用 LEAD 工具引导朋友 // 150
  28. 引导他人的本质 // 156
  29. 重新思考领导者的角色 // 160
  30. 用 LEAD 工具引导一位同事 // 161
  31. 用 LEAD 工具引导你的孩子学会担当 // 170
  32. 用 LEAD 工具引导他人的潜在益处 // 175
  33. 第 8 章高逆商组织:打造攀登者文化 // 179
  34. 运用逆商的好时机 // 183
  35. 逆商和变革 // 184
  36. 领导者面临的挑战 // 187
  37. 组织的逆商 // 188
  38. 逆商对组织成功所发挥的作用 // 193
  39. 创建高逆商组织过程中的障碍 // 200
  40. 课后生活:哪里出了错 // 207
  41. 攀登型组织 // 210
  42. 工作中的逆商 // 219
  43. 第 9 章攀登者的底色 // 223
  44. 为何多数学习会以失败告终:豪威尔的能力水平五阶段 // 224
  45. 影响成功的两个因素 // 227
  46. 你会有何收获 // 227
  47. 强化攀登者 // 229
  48. 逆商的更大益处 // 229
  49. 附录
  50. 《逆商:我们该如何应对坏事件》(逆商理念的开创者保罗•史托兹博士:衡量一个人成功的标志是看他跌到低谷的反弹力)保罗•史托兹【文字版_PDF电子书_下载】大小:2.55MB已经过安全软件检测无毒,请您放心下载。
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