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《憋回去的眼泪去哪了》内容简介
“成长不是变好，而是接纳不好”——献给所有“内心会下雨”的人。 这是作者李真子深陷抑郁深渊，用7年走出情绪泥潭并实现二次成长的心灵笔记。 她用25篇的漫画故事，生动描摹了自己的体验和收获，从中讨论了很多人都遭遇过的问题：没有自我、自责讨好、自卑恐惧、焦虑内耗、拧巴纠结等等…… 她将这些无形的心理状态“翻译”成细腻直抵人心的画面。用温暖的故事“接住”读者的情绪，又用心理学的知识给出有效的建议。 希望这本书能陪你一起挣扎，也能帮你找到成长的方向。但也许，这些都不是答案，更重要的是，看见我们内心的眼泪，此刻正闪着微光。
《憋回去的眼泪去哪了》书籍信息摘要
《憋回去的眼泪去哪了》内容简介与阅读建议，作者 李真子，绘本漫画，2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：抑郁、接纳、成长、绘本漫画。
- 作者：李真子
- 分类：绘本漫画
- 出版年份：2025
- 出版社：人民邮电出版社
- 页数：280 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《憋回去的眼泪去哪了》适合哪些读者？
适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。
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版本
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目录
- Part1 看见无时无刻的不安
- 01、如何存在
- 02、拧巴的人
- 03、恐惧的一生
- 04、想要变好的焦虑
- Part2原地爆炸也没事
- 05、憋回去的眼泪去哪了
- 06、凝视之下
展开全部（共 34 章节）
- 07、美丽的攻击性
- Part3从这里开始，听我的
- 08、跟讨好说再见
- 09、请允许父母受苦
- 10、无能，是一种献礼
- Part4不再围着别人转
- 11、活出主体性
- 12、祛魅的根本方法
- 13、做自己是终生的事业
- Part5我的实力，不是冒充的
- 14、学不好是因为缺爱
- 15、逃离假努力
- 16、请兴致勃勃地去失败
- Part6在关系中成长
- 17、爱情是道数学题
- 18、只有变好这一条路吗?
- 19、请看见代际创伤
- Part7对错之外的一万种可能
- 20、摔倒了……
- 21、草台班子很治愈
- 22、别把治愈变成自我PUA!
- Part8真爱和真我，值得等待
- 23、我
- 24、时间是什么
- 25、 蜕变，我与你
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合规获取说明
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常见问题
《憋回去的眼泪去哪了》适合谁读？
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《憋回去的眼泪去哪了》阅读难度高吗？
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《憋回去的眼泪去哪了》纸质书值得买吗？
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《憋回去的眼泪去哪了》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《憋回去的眼泪去哪了》？
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