《不那么完美也没关系》内容简介与阅读建议

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分类
心理科学
出版年份
2020
译者
代芳芳
出版社
北京时代华文书局
语言
中文
豆瓣评分
★ 5.7

《不那么完美也没关系》内容简介

我们从小接受的教育是努力再努力,目标高一点、再高一点,要考试就得考满分。 一直认真努力的你从未放松过自我成长,一心想扫除自身的一切“不够完美”。 这样的你,真的很让人敬佩,但也让人心疼。 生活不是竞赛,不是考试,没有*意义的冠军,也不存在“满分”。 生活是参差多态,是变化不定,是美好与遗憾共存,快乐与悲伤难舍难分。 我们沉迷于一个个数据化、标准化的“完美”指标,却忽略了去了解、尊重真实的自己。 在一个本就不完美的世界追求一个“完美”伪命题,不知不觉间就太过努力,陷入了焦躁、沮丧、悲伤、懊恼…… 亲爱的,你本不需要如此疲累啊。 做真实、完整的自己,发自内心地喜爱自己,幸福、快乐自然能常伴你左右。 真的,不那么努力也没关系,每个不完美的真实自我都是如此美丽。

《不那么完美也没关系》书籍信息摘要

《不那么完美也没关系》内容简介与阅读建议,作者 [日]井上裕之,心理科学,2020年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:完美、心理科学。

《不那么完美也没关系》适合哪些读者?

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 5.7 可作为选书参考。

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目录

  1. Part1 简单地思考
  2. 1 不努力/002
  3. 2 绝对没问题/006
  4. 3 走弯路的人生/010
  5. 4 没有完美的人/014
  6. 5 表扬/018
  7. 6 承认失败/022
  8. 7 没有正解/026
展开全部(共 36 章节)
  1. 8 休息的勇气/030
  2. 9 居心不良的人/034
  3. 10 放下焦虑/038
  4. 11 不归因于他人/042
  5. 12 “那就算了吧”/046
  6. 13 认输即胜利/050
  7. 14 有损失也没关系/054
  8. 15 悲伤是爱的表现/058
  9. Part2 珍惜自己
  10. 16 我行我素地生活/066
  11. 17 建立人际关系/070
  12. 18 珍惜当下/074
  13. 19 安慰自己/078
  14. 20 不抱期待/082
  15. 21 什么是自尊心/086
  16. 22 激活能量/090
  17. 23 莫要急于求成/094
  18. 24 为他人幸福感到高兴/098
  19. 25 有价值的工作/102
  20. 26 自卑感/106
  21. 27 留出富余的时间/110
  22. 28 幽默精神/114
  23. 29 寂寞的时候/118
  24. 30 擅长撒娇/122
  25. 31 归零/126
  26. 32 成为太阳/130
  27. 结语/134
  28. 浏览器不支持脚本!

常见问题

《不那么完美也没关系》适合谁读?

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 5.7 可作为选书参考。

《不那么完美也没关系》阅读难度高吗?

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《不那么完美也没关系》纸质书值得买吗?

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《不那么完美也没关系》哪个版本更适合?

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