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《越整理，越轻松：只需4步，面对混乱不再无能为力》内容简介
你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发现总有各种各样的事情阻碍你? ·刚收拾好的沙发，家人回来又往上扔了袜子。 ·好不容易下定决心把不怎么穿的衣服扔了，结果第 二天妈妈又把它们捡了回来。 ·孩子的玩具总是莫名其妙地出现在家里的各个角落。 …… 本书从整理的底层逻辑入手，分析了“整了又乱”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，将居住环境变得整洁有序、舒适有爱。 本书没有止步于讲解收纳技巧，而是更多地把整理术应用到了思维方式、心理探索等领域。学会书中的整理方法，你不仅可以得到舒适的居住环境，更能拥有良好的生活习惯、果断又清晰的决策能力和充满能量的生活态度。 让我们通过环境去影响行为和感受吧，从外在介入内在，沉着宁静地面对纷扰和变化。
《越整理，越轻松：只需4步，面对混乱不再无能为力》书籍信息摘要
《越整理，越轻松：只需4步，面对混乱不再无能为力》内容简介与阅读建议，作者 蚂小蚁，生活百科，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：整理术、生活习惯、心理探索、生活百科。
- 作者：蚂小蚁
- 分类：生活百科
- 出版年份：2024
- 出版社：人民邮电出版社
- 页数：288 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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目录
- 第一章 心态：井井有条，是生命力的体现
- 维持整洁是“伪”工作吗....................... 002
- 用最少的努力去最大程度地对抗熵增........ 005
- 整理改变的不只是环境.......................... 009
- 第二章 出发：行动前，先设定合理的目标
- 定义问题时，差距就已经拉开................. 016
- 收纳系统的 5 个问题阶段...................... 026
- 整理不是一个结果，而是一个过程........... 044
展开全部（共 33 章节）
- 第三章 集中：看见它，问题就解决了一大半
- 整理是破坏性创新............................... 052
- 对物品进行“二维展开”........................ 056
- 先完成对信息的收集............................ 062
- 正视是最好的情绪疗愈.......................... 070
- 第四章 分类：结构清晰，大脑不累
- “同样”不等于“同类”......................... 074
- 通过分类学会结构化思维....................... 079
- 分类的检验标准.................................. 093
- 分类是思维的“安慰剂”........................ 099
- 第五章 筛选：锻炼决策肌肉，找回自我力量
- 先筛选，后流通.................................. 104
- 是什么在阻碍我们断舍离....................... 113
- 整理是最低成本的决策练习.................... 129
- 第六章 收纳：为了新的目标，重构模型
- 做什么：如何规划生活.......................... 146
- 用什么：如何规划物品.......................... 160
- 怎么放：如何规划容器.......................... 176
- 自上而下，规划未来............................ 212
- 第七章 生活：拥抱变化，轻松前行
- 收纳要服务于动态的生活....................... 230
- 最难的是来自人的挑战.......................... 245
- 整理是为了不整理............................... 252
- 附录：学员成长故事......................... 267
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