《认知进阶：你的大脑为什么会骗你》内容简介与阅读建议

Name: 认知进阶：你的大脑为什么会骗你
Author: [日]西刚志
ISBN: 9787547750599

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作者: [日]西刚志
分类: 心理科学
出版年份: 2025
译者: 陈江
出版社: 北京日报出版社
页数: 264 页
语言: 中文
豆瓣评分: ★ 5.8

《认知进阶：你的大脑为什么会骗你》内容简介

你以为的“深思熟虑”，可能只是大脑的一场“自欺欺人”! 你是否厌倦了在相似的情境中反复栽跟头: ·明明下定决心减肥，却总在深夜忍不住打开外卖? ·精心准备的投资，为何总是在该止损时狠不下心? ·一段感情里，为什么当初吸引你的优点，最后都变成了无法忍受的缺点? ·工作中勤勤恳恳，为什么升职加薪的总是那个“看起来”不如你的同事? ·明明洞察力不俗，却总在关键时刻判断失误? ·掌握了无数方法论，却依然过不好这一生? 我们在人生抉择和个人发展中遇到的困境，90%都源于5大认知偏差的隐形操控。本书将带你穿透迷雾，直击问题的核心。它不是给你灌输新知，而是帮你卸下那些扭曲现实的“思维滤镜”：当你为小事纠结时，是“注意力偏差”在偷走你的视野;当你安于现状时，是“现状偏差”在扼杀你的可能性;当你固执己见时，是“确认偏差”在强化你的错误;当你陷入焦虑时，是“负面偏差”在放大你的恐惧……从决定性的5大认知偏差出发，带你层层深入理解思维运作的奥秘，深入人际关系、财富决策、情感波动和职场困局等真实场景，将100+个认知偏差转化为具体场景下的解决方案，为你提供一次彻底的“认知升级”，建立终生受益的高质量决策系统，让你在每一个岔路口做出最优选择，不再让认知偏差偷走你的财富、健康、时间和幸福!

《认知进阶：你的大脑为什么会骗你》书籍信息摘要

《认知进阶：你的大脑为什么会骗你》内容简介与阅读建议，作者 [日]西刚志，心理科学，2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：认知偏差、决策系统、思维滤镜、心理科学。

作者：[日]西刚志
分类：心理科学
出版年份：2025
出版社：北京日报出版社
页数：264 页
语言：中文
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《认知进阶：你的大脑为什么会骗你》适合哪些读者？

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。评分 5.8 可作为选书参考。

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4 现状偏差
——为什么相比于未来，我们更注重当下?
5 虚假记忆
——为什么记忆与事实会大相径庭?
第二课与人际关系有关的认知偏差
为什么跟别人合不来?
1 为为什么人会烦躁、恼怒、郁闷?什么关系一旦被破坏，就难以修复?
相关认知偏差注意力偏差、孤立效应、确认偏差
2 为什么我们会以貌取人
相关认知偏差代表性启发、合取谬误、情境效应
3 为什么总觉得帅哥或美女的性格一定很差劲?
相关认知偏差获得性启发、伯克森偏倚
4 为什么越是老夫老妻，就越容易对对方感到不耐烦?
相关认知偏差透明度错觉、知识的诅咒
5 为什么有人总是屡教不改?
相关认知偏差自我羊群效应、真相错觉效应、杜宁- 克鲁格效应
6 如何拥有影响他人的能力?
相关认知偏差自动性(磁带机效应)
7 为什么有人会无理指责?
相关认知偏差后此谬误
8 为什么传话游戏无法准确传递信息?
相关认知偏差逐字效应
9 为什么有人会放马后炮：我就知道会这样!
相关认知偏差后视偏差
第三课与情感有关的认知偏差
为什么人会烦躁、恼怒、郁闷?
1 为什么“恋爱脑”一犯，眼光就变差?
相关认知偏差共情偏差、冷热共情偏差
2 为什么强扭的瓜不甜?
相关认知偏差心理抗拒
3 为什么看久了就会顺眼?
相关认知偏差纯粹接触效应
4 为什么总想跟别人争高低
相关认知偏差对比效应、自我中心偏差、精英效应
5 为什么一百个赞也敌不过一句批评?
相关认知偏差负面偏差、悲观主义偏差
6 为什么他人的期待有时可以激发积极性，有时却不能?
相关认知偏差皮格马利翁效应、戈莱姆效应
7 为什么有时会莫名自信?
相关认知偏差情感预言效应
8 为什么同学会上忆当年总是很欢乐?
相关认知偏差怀旧性记忆上涨、粉红色追忆、衰落主义
9 为什么都是努力学习，成绩却有好有坏?
相关认知偏差生成效应、自我参照效应、间隔效应、谷歌效应
第四课与工作有关的认知偏差
为什么努力不一定换来回报?
1 为什么拿出数据就能增强说服力?
相关认知偏差模糊厌恶、不确定性规避
2 为什么会因为害怕失败而不敢挑战?
相关认知偏差现状维持偏差
3 为什么我们往往把问题归咎于他人?
相关认知偏差归因偏差、基本归因偏差、敌意归因偏差、自我服务偏差
4 为什么遇到一点挫折就彻底绝望?
相关认知偏差非黑即白思维、分裂、信念偏差
5 为什么大考当前却跑去大扫除?
相关认知偏差自我妨碍、规划谬误
6 为什么越迷茫越容易轻信权威?
相关认知偏差权威偏差
7 为什么人多时更容易偷懒?
相关认知偏差旁观者效应、林格曼效应
8 为什么会议上出不了好点子?
相关认知偏差内群体偏差、外群体同质偏差、多元无知、多数偏差、帕金森琐碎定理、旁观者效应
9 为什么会重蹈覆辙?
相关认知偏差沉没成本效应、确定性效应
10 为什么越聪明越容易选择错误?
相关认知偏差逻辑偏差
第五课与财富有关的认知偏差
为什么存不下钱?为什么会被人骗?
1 为什么10 张1000 日元比1 张1 万日元花得更快?
相关认知偏差面额效应
2 为什么比起1 年后的11 万日元，宁愿选择现在的10 万日元?
相关认知偏差双曲贴现、现状偏差
3 为什么比起不劳而获，自己动手更让人高兴?
相关认知偏差反不劳而获效应
4 为什么人们愿意买保险?
相关认知偏差影响偏差、极端预期
5 为什么许多个人投资者不愿“割肉止损”?
相关认知偏差处置效应、展望理论
6 为什么会上当受骗?
相关认知偏差确认偏差、权威偏差、正常化偏差
7 为什么老年人容易上电话诈骗的当?
相关认知偏差乐观主义偏差、错误信息持续影响效应
8 为什么有人相信轻松暴富的骗局?
相关认知偏差伪确定性效应、情感衰退偏差
第六课与健康有关的认知偏差
为什么明知不利于健康，却控制不住自己?
1 为什么有人总觉得自己一定不会得新冠?
相关认知偏差共情偏差、确认偏差、正常化偏差
2 为什么日本人总是戴着口罩?
相关认知偏差多数派偏差、制度正当化理论
3 为什么人们会相信虚假的健康知识?
相关认知偏差逆火效应
4 为什么总是好了伤疤忘了疼，反复宿醉呢?
相关认知偏差双曲贴现、自制偏差
5 为什么会忍不住一直刷手机?
相关认知偏差蔡格尼克记忆效应
6 为什么减肥时吃太饱就不敢称体重?
相关认知偏差鸵鸟效应
7 为什么跑步后就想奖励自己小酌一下?
相关认知偏差道德许可效应
第七课与社会现象有关的认知偏差
为什么会失去同情心?
1 为什么明星的丑闻总能掀起轩然大波?
相关认知偏差内群体偏差、稻草人谬误、偶像偏差
2 为什么小学时的暑假会过得那么充实?
相关认知偏差代谢偏差、频率偏差
3 为什么灾情越严重，人们的同情心越淡漠?
相关认知偏差共情消退效应
4 为什么会出现灵异照片和人面鱼?
相关认知偏差空想性错视
5 为什么人们会相信报应?
相关认知偏差世界公正假设
6 为什么无所事事令人难以忍受?
相关认知偏差成长偏差
后记
附录
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常见问题

《认知进阶：你的大脑为什么会骗你》适合谁读？

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