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《不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南》内容简介
青春期的孩子，面临着学业的压力、成长的困惑、自我追求的懵懂……家长们会担忧孩子能否顺利度过青春期?如何帮助孩子管理情绪、应对学业压力、找寻自我认同?又该如何培养初中生独立性，使其适应社交环境?这本书，即为家长解答这些关键问题，助力孩子稳健成长。
《不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南》书籍信息摘要
《不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南》内容简介与阅读建议，作者 朴学万卷，教育考试，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：青春期、成长、孩子、教辅用书。
- 作者：朴学万卷
- 分类：教育考试
- 出版年份：2024
- 出版社：人民邮电出版社
- 页数：159 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南》适合哪些读者？
适合备考学习、系统训练、教材补充和知识点复盘场景。
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版本
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目录
- 第一章 青春期的挑战与机遇
- 青春期：一个全新的开始 12
- 遇见挑战：让孩子适应新的变化 16
- 家长的角色：无条件的支持者 18
- 机遇之窗：培养解决复杂问题的能力 20
- 共同成长：与孩子一起学习面对挑战 22
- 第二章 如何稳定青春期孩子的情绪波动
- ·理解青春期的荷尔蒙变化 26
展开全部（共 99 章节）
- ·只是提了个建议，却引发了孩子的情绪风暴 31
- 理解青春期孩子的情绪，也调整自己
- ·当我提醒孩子完成作业时，他却跟我发脾气 33
- 面对敏感与易怒的有效沟通技巧
- ·最近孩子不再愿意参加游泳课 36
- 培养孩子自信与健康的自我形象
- ·孩子总因小事闷闷不乐，且易怒 39
- 帮助孩子学会情绪的自我调节
- ·孩子因被同伴排斥而沮丧和愤怒 42
- 增强孩子的情绪自觉和社交适应性
- ·孩子最近总是情绪低落 45
- 帮助孩子从消极情绪转变为积极情绪
- ·孩子有时会突然大哭或对家人发火 48
- 帮助孩子应对压力引发的情绪
- ·睡前老想着第二天的事而睡不好 50
- 用良好睡眠习惯克服睡前焦虑
- 第三章 帮助孩子应对学业的挑战
- ·引导孩子找到学习的乐趣，排解学业压力 54
- ·孩子因为学业压力而失眠 57
- 为孩子的心理健康和学业成功搭建桥梁
- ·考试前孩子非常焦虑 59
- 制订合理目标与有效计划
- ·孩子因为分数不如别人而自我怀疑 62
- 引导孩子建立自信和自我价值感
- ·孩子为何对学习提不起兴趣? 65
- 帮助孩子发现学习的趣味性
- ·孩子不知如何应对竞争压力 68
- 培养健康的竞争观念和心态
- ·孩子为何总是拖到最后才写作业? 71
- 帮助孩子克服拖延
- ·孩子每天都学习到很晚 74
- 帮助孩子学会劳逸结合
- ·孩子字写得不好就要擦了重写 76
- 制订合理目标化解追求完美的压力
- ·孩子遇到难题就想放弃 78
- 帮助孩子克服畏难心态
- 第四章 引导孩子在自我探索中找到方向
- ·引导孩子找到成长的方向 82
- ·孩子想像同学一样拥有昂贵的名牌服饰 85
- 如何帮助孩子在物质诱惑中找到自我
- ·孩子天天弹吉他，作业都不做 87
- 帮助孩子找到追求兴趣爱好的平衡点
- ·我的孩子喜欢一位流量明星 90
- 引导孩子树立独立的价值观
- ·孩子冲动购物把压岁钱花光了 93
- 引导孩子做事情要有规划
- ·孩子足球校队选拔失败了 96
- 教会孩子看待梦想与现实的差距
- ·孩子沉迷于网络社交平台 99
- 帮助孩子正确识别网络信息
- ·女儿沉迷跳舞影响学习 102
- 引导孩子合理分配时间全面发展
- ·孩子觉得自己什么都做不好 104
- 帮助孩子建立自信
- ·不爱运动的儿子突然要去徒步 106
- 引导孩子做事情深思熟虑
- 第五章 培养孩子的自我管理能力
- ·正确看待孩子对自主权的要求 110
- ·考试前一天孩子还要玩游戏 113
- 引导孩子学会平衡学习与娱乐
- ·孩子玩游戏，不遵守家长的规定 115
- 与孩子深入沟通并共创规则
- ·孩子为了玩不去上补习班 118
- 引导孩子考虑决策带来的后果
- ·为什么孩子做作业总是拖拖拉拉 121
- 引导孩子学会规划和遵守日程
- ·孩子说学习“没意思” 124
- 引导孩子激发内在动力
- ·孩子晚上不睡，早上起不来 126
- 培养健康习惯并建立规律作息
- ·孩子成绩下滑怪老师 128
- 让孩子了解要对自己负责
- 第六章 帮助孩子突破社交困境
- ·迎接青春期的社交挑战，探索个性成长 132
- ·孩子想玩一个同学间流行的网络游戏 135
- 培养孩子的自控力和决策智慧
- ·孩子上初中后交不到朋友 137
- 鼓励孩子融入新环境
- ·孩子在班级没有归属感 140
- 培养孩子建立友谊的能力
- ·孩子和同学有了小摩擦 143
- 引导孩子进行有效沟通
- ·孩子不懂得说“不” 146
- 培养孩子有效表达立场的技巧
- ·孩子不太会表达自己的想法 149
- 提升孩子的倾听与表达技巧
- ·我的孩子好像情商比较低 152
- 培养孩子理解他人的能力
- 结语 对家长说的话
- ·携手成长：在孩子成长路上扮演关键角色 156
- ·内心丰盈，积极前行：自我关爱的力量 158
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常见问题
《不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南》适合谁读？
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《不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南》阅读难度高吗？
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《不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南》纸质书值得买吗？
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《不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
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