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《再见，拖延症》内容简介
拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。本书作者通过深入的分析，帮助读者认清拖延症的成因、危害，并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议，从而使读者克服拖延习惯，改变自我，迎来自信、阳光、果敢的新生活，成为一个有行动力和高效率的人。
《再见，拖延症》书籍信息摘要
《再见，拖延症》内容简介与阅读建议，作者 索彦，心理自我成长，2016年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：拖延症、行动力、自我管理、成功励志。
- 作者：索彦
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2016
- 出版社：新华出版社
- 页数：222 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《再见，拖延症》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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版本
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目录
- 第一章 1
- 拖延并非小事 1
- 不要做一只鸵鸟 3
- 潜能提示：拖延的三个误区 6
- 拖延总是悄悄的来 7
- 潜能提示：无意识拖延的危害 10
- 万事不可拖延 12
- 潜能提示：你有多少时间 14
展开全部（共 63 章节）
- 跟上脚步 16
- 潜能提示：不要犹豫 18
- 不要把问题丢给别人 20
- 潜能提示：问题都是拖出来 22
- 拖延的是你的生命 23
- 潜能提示：对的时间做对的事 25
- 人生经得起几次“滑铁卢” 27
- 潜能提示：不要拖到最后一刻 29
- 第二章 35
- 拖延的账单 35
- 拖延的背后 37
- 潜能提示：为拖延买单 38
- 拖延的是时间 40
- 潜能提示：为什么在拖延时间 42
- 你为何会患工作焦虑症 43
- 潜能提示：工作焦虑症你了解多少 44
- 你拖延得起吗 45
- 潜能提示：拖延的代价 47
- 把握住机会 49
- 潜能提示：行动起来 52
- 不要总是等待 54
- 潜能提示：人生如何才圆满 56
- 第三章 61
- 拖延的代价 61
- 今日事，今日毕 63
- 潜能提示：美好生活需要行动 65
- 拖延的危害 67
- 潜能提示：就在此时 69
- 立即行动 71
- 潜能提示：爱情没有拖延 73
- 你就这样错过了亲情 75
- 潜能提示：亲情经不起拖延 77
- 别在拖延中虚度 79
- 潜能提示：拖延是漠视生命 81
- 想到就去做 82
- 潜能提示：没有特别的日子 85
- 第四章 87
- 拖延的原因 87
- 别被完美所累 89
- 潜能提示：完美心理的拖延症 92
- 没有得过且过 93
- 潜能提示：因为恐惧，所以拖延 96
- 过犹不及的信心导致拖延 97
- 潜能提示：够自信，为何还拖延 100
- 要有自制力 101
- 潜能提示：做一个有自制力的人 103
- 环境氛围对人的影响 104
- 潜能提示：人活在一种氛围中 107
- 心怀恐惧，你就会拖延 108
- 潜能提示：克服恐惧 111
- 抵触情绪会让你拖延 112
- 潜能提示：杜绝拖延先从心理开始 115
- 丢弃被默许的拖延 116
- 潜能提示：管理要有度 119
- 等。。。。。
合规获取说明
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常见问题
《再见，拖延症》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《再见，拖延症》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《再见，拖延症》纸质书值得买吗？
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《再见，拖延症》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《再见，拖延症》？
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