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《大脑的情绪生活》内容简介
《大脑的情绪生活》开创性地将大脑结构与情绪风格联系起来，认为情绪并非大脑中一些琐屑的现象，对于情绪的控制也并非大脑边缘系统的专有职责，相反，高度进化的前额皮质对情绪有决定性影响，而前额皮质恰恰是传统研究所认为的理性所在之地。作者甚至指出，大脑的活动模式是可以改变的，通过禅修等一系列以前被科学家所不齿的活动，人们可增强同理心、慈悲心、乐观态度和幸福感。
《大脑的情绪生活》书籍信息摘要
《大脑的情绪生活》内容简介与阅读建议，作者 沙伦·贝格利/理查德·戴维森，心理自我成长，2019年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：情绪生活、心理科学。
- 作者：沙伦·贝格利/理查德·戴维森
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2019
- 出版社：格致出版社
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《大脑的情绪生活》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.4 可作为选书参考。
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《大脑的情绪生活》怎么获取更合适？
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目录
- 代序 认识我们的大脑
- 序 科学的探索
- 第1章 大脑因人而异
- 第2章 情绪风格的发现
- 第3章 找出自己的情绪风格
- 第4章 情绪风格的大脑机制
- 第5章 情绪风格的发展
- 第6章 身、心、脑之间的联系：情绪风格对健康的影响
展开全部（共 15 章节）
- 第7章 正常与异常：“特别”何时会成为病态
- 第8章 大脑可塑性第9章 出柜
- 第10章 仪器监测下的僧侣
- 第11章 重新布线：改变情绪风格的神经刺激练习
- 致谢
- 注释
- 中英文术语对照表
合规获取说明
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常见问题
《大脑的情绪生活》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.4 可作为选书参考。
《大脑的情绪生活》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《大脑的情绪生活》纸质书值得买吗？
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在哪里可以合法获取《大脑的情绪生活》？
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