《独处:安顿一个人的时光》内容简介与阅读建议
- 出版年份
- 2022
- 译者
- 范俏莲
- 出版社
- 中国人民大学出版社
- 语言
- 中文
- 豆瓣评分
- ★ 7.8
《独处:安顿一个人的时光》内容简介
不管是自愿的,还是被迫的,人在生命的某个阶段,都要面对独自一个人的生活。在当今社会,孤独是需要解决的普遍性问题。
《独处:安顿一个人的时光》书籍信息摘要
《独处:安顿一个人的时光》内容简介与阅读建议,作者 【日】诸富祥彦,心理自我成长,2022年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:心理科学。
- 作者:【日】诸富祥彦
- 分类:心理自我成长
- 出版年份:2022
- 出版社:中国人民大学出版社
- 语言:中文
- 格式:暂无已核验合规下载格式
《独处:安顿一个人的时光》适合哪些读者?
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。
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目录
- 第1章 拥有自由自在的人生
- 三种孤独
- 孤独的积极意义和消极意义?
- 没有独处的时间,人就会偏离中心?
- 与自己的内在联结?
- 如何拥有“深度自我”
- 内心真正自由地生活?
- 精神层次高和精神层次低的人?
展开全部(共 78 章节)
- 忠于心动的感觉?
- 人生中要懂得“绕道而行”?
- 在意的事就要执著到底
- 第2章 孤独对现代人的意义
- 不要盲目追求“标准家庭模式”?
- 在孤独的积极论和消极论对峙的当下?
- 单人席位的三个积极意义?
- 不恋爱的年轻人为什么越来越多
- 成熟的社会是多元化的社会?
- 婚姻的形式正在变得多样化
- 不想去上学的孩子?
- 来自聊天软件的同伴压力?
- 在网上抨击他人的行为?
- 孤独即个性?
- 第3章 一个人生活的能力
- 独身时代的能力?
- 关于“单身能否幸福”的大规模调查?
- 找不到在一起的理由的婚姻?
- 新丁克家庭?
- 不要问对方的手机密码?
- 晚年一个人生活也幸福?
- 一人食——常夜锅?
- 独自旅行?
- 以一个人生活为基础建立联结?
- 第4章 活出真正的自我
- 适时放弃,适度努力?
- 成熟就是不苛求他人的理解?
- 社交媒体放大了现代人被认可的欲望?
- 马斯洛的人类需求层次理论
- 失爱恐惧?
- 阿尔伯特·艾利斯的理性情绪疗法?
- 新型抑郁症?
- 第5章 难道我也有依恋障碍吗
- 形成“内心的基石”?
- 回避型的抑制性依恋障碍?
- 冲动型的脱抑制性依恋障碍?
- 无法结婚的真正原因?
- 无法和他人建立真正深入的关系?
- 如何改变依恋障碍?
- 第6章 今生且独行
- 克尔凯郭尔的“孤独个体”概念?
- 成为孤独个体的条件
- 进入深层时间?
- 每天5分钟,独处静思?
- 第7章 独处的条件
- 不要强求他人的认可?
- 做自己生活的主宰?
- 活在当下?
- 不制订无意义的长期计划
- 人生的午后更应关注内在?
- 把每一天当成后一天去生活?
- 找到人生的使命?
- 找到能深度交流的人?
- 拥有个人时间与个人空间?
- 第8章 聚焦疗法—与内心建立联结
- 什么是聚焦疗法?
- 与内心建立联结的过程?
- 按下内心的暂停键
- 接纳内心的感受?
- 等待内心的“回答”与回应心声?
- 在咖啡馆尝试聚焦疗法?
- 聚焦疗法帮你思考人生问题
- 第9章 孤独的天才?
- 孤独的哲学家?
- 尼采——孤独的赞歌?
- 克尔凯郭尔——永恒的爱?
- 蒙田——独处的智慧?
- 33岁后不开音乐会的古尔德?
- 保护自己的“小宇宙”?
- 独处是幸福人生必不可少的条件?
合规获取说明
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常见问题
《独处:安顿一个人的时光》适合谁读?
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。
《独处:安顿一个人的时光》阅读难度高吗?
建议先看简介、目录、作者和相关书籍,再判断是否适合当前阶段阅读。
《独处:安顿一个人的时光》纸质书值得买吗?
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优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本;经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
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