《呼吸革命》内容简介与阅读建议

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分类
其他
出版年份
2021
译者
田园
出版社
四川科学技术出版社
页数
304 页
语言
中文
豆瓣评分
★ 8.7

《呼吸革命》内容简介

纵观人类历史,呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道,现代人其实是最不会呼吸的动物;我们不知道,许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我们不知道长期用嘴呼吸,会让人变丑……所以,是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。

《呼吸革命》书籍信息摘要

《呼吸革命》内容简介与阅读建议,作者 [美]詹姆斯·内斯特,其他,2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:科普、生活、健康、医学养生。

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版本

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目录

  1. 第一部分 实 验
  2. 第 1 章 最不会呼吸的动物
  3. 第 2 章 口呼吸
  4. 第二部分 呼吸:失传的技艺
  5. 第 3 章 鼻子
  6. 第 4 章 呼气
  7. 第 5 章 慢呼吸
  8. 第 6 章 少呼吸
展开全部(共 16 章节)
  1. 第 7 章 嚼
  2. 第三部分 呼吸 +
  3. 第 8 章 (偶尔)多
  4. 第 9 章 屏息
  5. 第 10 章 快,慢,停
  6. 尾声:最后一口气
  7. 致谢
  8. 注释

常见问题

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