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《你的时间，80%都用错了》内容简介
这是一本非常全面的关于时间管理的书，教会读者一套完整的使用时间的方法。让读者在短时间内领悟人生与时间的关系，并学会正确支配自己的时间，在同样的时间里取得更多的效果。作者从事时间和精力管理多年，总结了一套完整的方法，共分为五个核心技术——计划为先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零为整，这五个核心技术能够确保你的时间用在正确的地方，让你成为世界上效能高但却始终能保持工作与生活平衡的人。
《你的时间，80%都用错了》书籍信息摘要
《你的时间，80%都用错了》内容简介与阅读建议，作者 韦因，心理自我成长，2016年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：时间管理、克服拖延、化零为整、成功励志。
- 作者：韦因
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2016
- 出版社：化学工业出版社
- 页数：262 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《你的时间，80%都用错了》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 5.4 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 序 4
- 第一部分 重新定义你的时间 1
- 第一章 别让自己忙在碌碌无为上 2
- 很多人的忙碌只换来疲惫 5
- 珍惜时间，从时间管理开始 7
- 不“盲碌”，朝着目标前行才会有收获 10
- 别浪费时间在对成功无益的事情上 13
- 重新审视你的生活价值 15
展开全部（共 118 章节）
- 聪明地挑选该做的事 17
- 更有效地解决生活琐事 18
- 专心地做好目前最应做好的事 20
- 每天为思考留一些时间 22
- 第二部分 五个核心秘诀，让时间变成效能 25
- 第二章 计划为先——开始使用时间的原则 26
- 根据自身条件设定目标 29
- 目标一旦确定，不要轻易改动 32
- 事前做好计划，事中才能顺利 34
- 给实现目标一个明确、合理的“死期” 37
- 确定最迟的动工日期 38
- 合同样本 40
- 倒推法：列出“死期”之前每个阶段要做的事 41
- 根据事务来整合资源，提高效率 43
- 谨防“墨菲定律”，时间预算要切合实际 45
- 给无法完全掌控的事一些“预留时间” 47
- 理解和运用60/40法则 50
- 第三章 做好分配——事务再多也不会抓狂 52
- 避免对所有事情“同等对待” 55
- 分清轻重缓急，不为小事转移目标 57
- 把所有活动分为三个等级 59
- ABC时间管理法如何应用 62
- 不要让“急事”扑上来攫住我们 65
- 80/20法则：把精力花在回报最高的事上 68
- 象限管理法：紧急的事未必重要，重要的事未必紧急 70
- 一周时间运筹法 75
- 问问自己这件事真的有必要去做吗? 77
- 设定缓急：对实现目标有助的事优先处理，反之则推后 79
- 把不做也无碍的事统统从清单上划掉 82
- 排除根本不必做的事 85
- 以重要的事为中心 86
- 学会做好“重要但不紧急”的事 89
- 建立活动日志，提高工作效率 91
- 第四章 保持自律——别让时间白白浪费掉 94
- 培养紧急意识，加快工作节奏 97
- 用简单易懂的语言来沟通 98
- 避免无意义的闲聊和空谈 100
- 与人交谈，控制好谈话的环境和进程 102
- 收住好奇心：别被无关的人或事所干扰 103
- 学会对人说“不” 105
- 学会整理东西，避免浪费时间 106
- 别让顾虑浪费时间 107
- 不要浪费时间去“证明自己” 109
- 扔掉最浪费时间的句型：“如果……结果就不是这样!” 111
- 第五章 克服拖延——提高自控力是关键 114
- 所有的“急事”都是拖延造成的 117
- 当心陷入“帕金森时间效应” 118
- 如果爱迟到，就把手表拨快10分钟 120
- 果断地做出决定，不要拖延 122
- 不要沉迷于幻想中，要去做 124
- 别把“明天”挂在嘴上 125
- 不要总是为“不做”找借口 127
- 认为耽搁一点时间不要紧，其实很愚蠢 129
- 强迫自己动手去做已经被一拖再拖的事情 130
- 使用“诱导物”帮自己改掉拖延的恶习 132
- 第六章 化零为整——向零碎的时间要效益 134
- 学习“微视”，以分钟来衡量时间 137
- 时间共享，在同一时间内做多种事情 139
- 学会管理好起床、洗漱、着装这些小事 141
- 早餐时间可以用来了解新闻 144
- 路上和等待的时间，用好了会很有收获 145
- 约会空当可以用来处理杂务、理清思路 147
- 睡前时间利用起来足以改变命运 148
- 即便在睡眠中也可以“思考”问题 149
- 用健康、有益的方式度过业余时间 150
- 学会最大限度地利用每一分钟的空闲 152
- 第三部分 不同人士时间管理重点不同 155
- 第七章 职场人士，用对时间做对事 156
- 拥有良好精力，从计划开始 159
- 保持紧迫状态，时刻绷紧神经 161
- 统观全局，盯“面”而非“点” 164
- 全是重点等于没有重点 166
- “紧急”和“重要”哪个优先 168
- 动用“脑图”，有条理地工作 170
- 经常敦促自己，没有任何借口 171
- 学会专注，一次做好一件事 173
- 有些事情可以并行完成 175
- 善用“每日备忘录” 176
- 第八章 管理者，用时间打造高绩效团队 180
- 追求效益，赚得多是硬道理 183
- 不能忽视资金的时间价值 185
- 以最小投入，获最大产出 187
- 成本管理，让每一分钱都创造价值 189
- 深思熟虑，勾画出未来蓝图 191
- 激励，可以极大地调动员工的积极性 193
- 不要最优秀，只要最合适 196
- 对唯唯诺诺的员工说“不” 198
- 提高预测力，看清市场走向 201
- 第九章 销售人员，快速拿到商业订单 204
- 进行顾客调查，一切向市场看齐 207
- 确认你的目标 209
- 营销计划的核心是准确定位 212
- 运用ABC法将你的客户分类对待 215
- 电话预约，既便捷又实用的预售方式 217
- 找一个最有利营销成功的时间 220
- 积极回应客户的抱怨与牢骚 223
- 将客户的拒绝转化为成交机会 227
- 让女人乐意消费，让男人乐意花钱 231
- 促进今日交易，以防顾客反悔 235
- 第十章 送给学生朋友，好规划带来好成绩 238
- 学习同样需要善于规划 241
- 为下一周制订详细的学习计划 243
- 调好生物钟，找准自己的精力时段 246
- 统筹规划作息时间，为次日做好详细安排 248
- 学习中也应有休息和适当的娱乐，这样才科学 250
- 准时起床，养成良好习惯 252
- 决战早晨，把握一日之际 255
- 提前预习功课，提高课堂效率 257
- 遵循记忆规律，高效复习 259
- 最后，记得整理好你的东西和房间 261
合规获取说明
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常见问题
《你的时间，80%都用错了》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 5.4 可作为选书参考。
《你的时间，80%都用错了》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《你的时间，80%都用错了》纸质书值得买吗？
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《你的时间，80%都用错了》哪个版本更适合？
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