《人生困惑20讲》内容简介与阅读建议

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作者
迟毓凯
出版年份
2022
出版社
湛庐文化/北京联合出版公司
页数
306 页
语言
中文
豆瓣评分
★ 7.1

《人生困惑20讲》内容简介

为什么长大后的错,我们都爱怪原生家庭?如何轻松愉快地摆脱坏习惯?每天都过得很压抑,如何才能开心起来?面对难以拒绝的事,如何妥当地说“不”?

《人生困惑20讲》书籍信息摘要

《人生困惑20讲》内容简介与阅读建议,作者 迟毓凯,心理自我成长,2022年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:人生困惑、心理科学。

《人生困惑20讲》适合哪些读者?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。

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目录

  1. 第一部分 自我与成长
  2. 01为什么长大后的错,我们都爱怪原生家庭
  3. 原生家庭·弗洛伊德
  4. 02不同年龄阶段一定要完成的使命是什么
  5. 自我发展·埃里克森
  6. 03如何才能实现自己的人生价值
  7. 自我实现·马斯洛
  8. 04想要改变行为,就跟行为设计的祖师爷学一学
展开全部(共 43 章节)
  1. 行为主义·斯金纳
  2. 05为什么很多心理测验给人的感觉很准
  3. 自我测试·高尔顿
  4. 06我们什么时候需要去做心理咨询
  5. 心理咨询与治疗·荣格
  6. 07人类的终极问题“自由意志”真的存在吗
  7. 脑与意识·加扎尼加
  8. 第二部分 情感与两性
  9. 08每天都过得很压抑,该怎么让自己变得开心起来
  10. 积极心理·塞利格曼
  11. 09如何找到感性和理性之间的平衡点
  12. 理性脑与情绪脑·海特
  13. 10有没有快速且易操作的减压方法
  14. 缓解焦虑·卡巴金
  15. 11在职场中遇到心仪的人,该试着谈一场恋爱吗
  16. 职场恋情·华生
  17. 12如何才能体验到沉浸其中、忘记时光流逝的乐趣
  18. 心流·希斯赞特米哈伊
  19. 13完美的爱情究竟是什么样的
  20. 两性·斯滕伯格
  21. 第三部分 沟通与社交
  22. 14当朋友向我唠叨他的烦心事时,我该怎么帮他
  23. 当事人中心·罗杰斯
  24. 15我的孩子究竟在想什么
  25. 儿童心理·皮亚杰
  26. 16别人施压时,我如何开口说“不”
  27. 社会影响·米尔格拉姆
  28. 17要想成功,比智商和情商更重要的是什么
  29. 胜任力·麦克莱兰
  30. 18如何提高你的个人影响力
  31. 影响力·霍尔
  32. 19怎样才能做到心理平衡
  33. 认知失调·阿伦森
  34. 20如何理解和自己不同的人
  35. 文化心理·马库斯

常见问题

《人生困惑20讲》适合谁读?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。

《人生困惑20讲》阅读难度高吗?

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《人生困惑20讲》纸质书值得买吗?

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《人生困惑20讲》哪个版本更适合?

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在哪里可以合法获取《人生困惑20讲》?

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