《人生困惑20讲》内容简介与阅读建议
- 出版年份
- 2022
- 出版社
- 湛庐文化/北京联合出版公司
- 页数
- 306 页
- 语言
- 中文
- 豆瓣评分
- ★ 7.1
《人生困惑20讲》内容简介
为什么长大后的错,我们都爱怪原生家庭?如何轻松愉快地摆脱坏习惯?每天都过得很压抑,如何才能开心起来?面对难以拒绝的事,如何妥当地说“不”?
《人生困惑20讲》书籍信息摘要
《人生困惑20讲》内容简介与阅读建议,作者 迟毓凯,心理自我成长,2022年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:人生困惑、心理科学。
- 作者:迟毓凯
- 分类:心理自我成长
- 出版年份:2022
- 出版社:湛庐文化/北京联合出版公司
- 页数:306 页
- 语言:中文
- 格式:暂无已核验合规下载格式
《人生困惑20讲》适合哪些读者?
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。
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目录
- 第一部分 自我与成长
- 01为什么长大后的错,我们都爱怪原生家庭
- 原生家庭·弗洛伊德
- 02不同年龄阶段一定要完成的使命是什么
- 自我发展·埃里克森
- 03如何才能实现自己的人生价值
- 自我实现·马斯洛
- 04想要改变行为,就跟行为设计的祖师爷学一学
展开全部(共 43 章节)
- 行为主义·斯金纳
- 05为什么很多心理测验给人的感觉很准
- 自我测试·高尔顿
- 06我们什么时候需要去做心理咨询
- 心理咨询与治疗·荣格
- 07人类的终极问题“自由意志”真的存在吗
- 脑与意识·加扎尼加
- 第二部分 情感与两性
- 08每天都过得很压抑,该怎么让自己变得开心起来
- 积极心理·塞利格曼
- 09如何找到感性和理性之间的平衡点
- 理性脑与情绪脑·海特
- 10有没有快速且易操作的减压方法
- 缓解焦虑·卡巴金
- 11在职场中遇到心仪的人,该试着谈一场恋爱吗
- 职场恋情·华生
- 12如何才能体验到沉浸其中、忘记时光流逝的乐趣
- 心流·希斯赞特米哈伊
- 13完美的爱情究竟是什么样的
- 两性·斯滕伯格
- 第三部分 沟通与社交
- 14当朋友向我唠叨他的烦心事时,我该怎么帮他
- 当事人中心·罗杰斯
- 15我的孩子究竟在想什么
- 儿童心理·皮亚杰
- 16别人施压时,我如何开口说“不”
- 社会影响·米尔格拉姆
- 17要想成功,比智商和情商更重要的是什么
- 胜任力·麦克莱兰
- 18如何提高你的个人影响力
- 影响力·霍尔
- 19怎样才能做到心理平衡
- 认知失调·阿伦森
- 20如何理解和自己不同的人
- 文化心理·马库斯
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常见问题
《人生困惑20讲》适合谁读?
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。
《人生困惑20讲》阅读难度高吗?
建议先看简介、目录、作者和相关书籍,再判断是否适合当前阶段阅读。
《人生困惑20讲》纸质书值得买吗?
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