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《庆祝独特性：来自萨提亚的成长启发》内容简介
故事的主角艾莉本来是一个很单纯的女孩，无论是感情还是工作，她从不吝啬付出，总希望能当一个不给人添麻烦、被多数人认可的人，也期待着他人的爱与包容，为此她一直非常小心地要求自己。
《庆祝独特性：来自萨提亚的成长启发》书籍信息摘要
《庆祝独特性：来自萨提亚的成长启发》内容简介与阅读建议，作者 胡慧嫚，心理自我成长，2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理科学。
- 作者：胡慧嫚
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2023
- 出版社：台海出版社
- 页数：288 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《庆祝独特性：来自萨提亚的成长启发》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.9 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 引言 / Ⅴ
- 作者序 / Ⅸ
- 第一章 改变
- 改变永远是可能的 / 3
- 你这么努力，得到了什么? / 7
- 和真实的自己在一起，活出自在 / 9
- 慢下脚步，安顿身心 / 13
- 迷茫，是改变的绝佳起点 / 18
展开全部（共 78 章节）
- 是时候换种活法了 / 22
- 第二章 完整
- 健康的沟通长什么模样 / 29
- 完整比完美更重要 / 32
- 认识并靠近真实的自己 / 35
- 别怕混乱!它将我们引向改变 / 40
- 想到了，不代表你做到了 / 43
- 遇见“新”的自己 / 47
- 第三次诞生 / 50
- 第三章 认识
- 认识表象背后的真相 / 57
- 别人比我更重要
- ——“讨好”是对自己的酷刑 / 61
- 大脑的铁甲武士
- ——“超理智”背后的胞弱 / 67
- 想要抱抱的剌猬
- ——“指责”背后的孤单 / 74
- 在自己世界飞翔的彼得·潘
- ——“打岔”背后的归属感缺失 / 80
- 第四章 亲密
- 你能独立自主，也能与人亲密 / 89
- 说出自己的期待 / 92
- 失恋没什么 / 94
- 相信自己值得被爱 / 97
- 发现爱的真谛 / 101
- 第五章 自由
- 初识内心冰山图 / 107
- 不做受控的木偶 / 111
- 摆脱观点的束缚 / 114
- 创造自由的天空 / 121
- 第六章 回家
- 活在过去、当下，还是未来? / 129
- 陪你内心的小孩一起长大 / 132
- 认清被扭曲的情绪 / 136
- 知道自己到底怎么了 / 140
- “已读不回”的伤害 / 144
- 回到内心的家 / 147
- 第七章 选择
- 摒弃不合理的期待 / 151
- 说出心底真正的感受 / 154
- 松开束缚你的“规条” / 157
- 改变，从自己开始 / 160
- 放宽爱的接收频道 / 163
- 一致性沟通姿态 / 167
- 第八章 上路
- 上路吧，答案就在前方! / 175
- 你可以去往更远的远方! / 177
- 后退，是为了前进 / 180
- 不再害怕一个人 / 182
- 遇见另一个自己 / 185
- 人与人的相遇，是生命的相互引动 / 188
- 第九章 定锚
- 发现自己“未满足的期待” / 195
- 聚焦在共同愿景，而非问题 / 200
- 是“放下”，不是“放弃” / 203
- 为你的新习惯“定锚” / 206
- 认清“期待”，才能与人靠近 / 211
- 正确面对差异与冲突 / 216
- 我存在，你也存在 / 221
- 第十章 和解
- 放下无解的纠结 / 229
- 在“人”而不是在“角色”上相遇 / 232
- 改变的辐射圈 / 238
- 嗨，原来你就在这里! / 242
- 健康滋养的“幸福家庭”图像 / 245
- 第十一章 礼物
- 木棉树也叫英雄树 / 251
- 温柔是我，刚强也是我 / 255
- 每个人都是独一无二的礼物 / 258
- 在爱的路上，继续前行 / 261
合规获取说明
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常见问题
《庆祝独特性：来自萨提亚的成长启发》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 6.9 可作为选书参考。
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建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
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《庆祝独特性：来自萨提亚的成长启发》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《庆祝独特性：来自萨提亚的成长启发》？
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