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《识别和掌握有毒关系》内容简介
尽管大多数人际关系都对我们有益，但也有一些人际关系对我们的心理平衡有害。定义一种“有毒的”关系并不总是一件容易的事，但是我们需要明确的是：有毒是“关系”，不是人! 你是否有过付出了真心，却得到很少的回报，甚至一无所获的经历?该如何辨别我们所有的人际关系中哪些是复杂且混乱的有毒关系?如何理解其中的利害关系，不再落入它们设下的陷阱? 本书分为识别、逃离、处理、跨越有毒关系四个阶段，帮助读者确定那些不健康的关系和建立它们的人，掌握亲密关系和职场关系的特点，从而摆脱这些有害的关系或直面它们，从这些糟糕的经历中汲取力量，重新获得自我存在感和自由。
《识别和掌握有毒关系》书籍信息摘要
《识别和掌握有毒关系》内容简介与阅读建议，作者 [法]海伦·莫内（HelenMonnet），心理自我成长，2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：有毒关系、心理科学。
- 作者：[法]海伦·莫内（HelenMonnet）
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2023
- 出版社：上海三联书店
- 页数：184 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《识别和掌握有毒关系》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.0 可作为选书参考。
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《识别和掌握有毒关系》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 前言 开宗明义!
- “有毒的”是关系，不是人
- 人们常常无意识地将自己的痛苦转嫁给他人
- 如何定义一段有毒的关系?
- 初步结论
- 如何识别有毒的关系?
- 主要标准和“警戒线”
- 当矛盾情感介入时
展开全部（共 54 章节）
- 拯救者—受害者—迫害者的三角关系
- 身体永远不会说谎
- 某种殷勤的危险
- 被控制者/控制者
- 四种生活态度
- 控制关系总是一个巴掌拍不响
- 赶走羞耻感
- 危险的人格
- 被动攻击型人格
- 人格
- 反常自恋型人格
- 如何逃离有毒的关系?
- 稍微清理一下通讯录
- 鼓起勇气，逃跑吧!
- 断 关系是否需要预先通知?
- 您内心有时想要这样做
- 要想过得幸福，就要保持低调
- 稻草与木梁
- 站在高处回顾这段关系
- 宁缺毋滥
- 如何处理有毒的关系?
- 依赖与独立
- 不要向别人要求他无法给您的东西
- 有毒关系的“好处”
- 应得的尊重
- 不再做他人欺骗的对象
- 避免自导自演
- 保持距离但不断 关系
- 改变自己：怎么做?和谁一起?
- 如何跨越有毒的关系?
- 自由的代价
- 自主，就是互相依赖
- 您不会再上当了!
- 培养辨别力
- 苍天不负苦心人
- 有毒的亲密关系
- 母亲与孩子的关系
- 父亲与孩子的关系
- 情侣关系
- 朋友关系
- 有毒的职业关系
- 与同事的关系
- 与上司的关系
- 与合伙人的关系
- 结论
- 参考书目
合规获取说明
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常见问题
《识别和掌握有毒关系》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.0 可作为选书参考。
《识别和掌握有毒关系》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《识别和掌握有毒关系》纸质书值得买吗？
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《识别和掌握有毒关系》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《识别和掌握有毒关系》？
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