《治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法》内容简介与阅读建议
- 出版年份
- 2023
- 译者
- 龚伟峰
- 出版社
- 机械工业出版社
- 页数
- 324 页
- 语言
- 中文
- 豆瓣评分
- ★ 8.1
《治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法》内容简介
无论是朋友、家庭成员,还是同事之间的关系都需要悉心呵护,即使是最亲密的关系也会有起伏。但是,当竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制行为出现时,就表明一段关系已经变质了。
《治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法》书籍信息摘要
《治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法》内容简介与阅读建议,作者 [美]斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(StephanieMoul,心理自我成长,2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:隐性虐待、心理虐待、心理科学。
- 作者:[美]斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(StephanieMoul
- 分类:心理自我成长
- 出版年份:2023
- 出版社:机械工业出版社
- 页数:324 页
- 语言:中文
- 格式:暂无已核验合规下载格式
《治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法》适合哪些读者?
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.1 可作为选书参考。
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目录
- 第 1 章 这一切是如何发生的
- 一段有毒的关系是什么样子的,如何识别有毒之人
- 第 2 章 尽力避免接触
- 如何避免不必要的接触,无从闪躲时该怎么做
- 第 3 章 释怀还是忘怀
- 一段有毒的关系为何难以善终,在无解时如何继续前进
- 第 4 章 原谅自己
- 如何放下愤怒和自责
展开全部(共 26 章节)
- 第 5 章 建立界限
- 如何保护自己的利益,并把自己放在第一位
- 第 6 章 向专业人士求助
- 如何找到适合自己的心理咨询师
- 第 7 章 关爱自己
- 如何满足自己的需求,并将自我关怀融入日常生活
- 第 8 章 重新出发
- 如何与情绪健康的人重建关系
- 第 9 章 告别感伤
- 如何放下遗憾,治愈自己
- 第 10 章 志愿服务
- 在帮助他人的过程中探索生活的意义
- 第 11 章 预防
- 如何避开有毒的人和事,让自己拥抱健康的关系
- 结语:你终将痊愈
- 致谢
- 术语表
- 注释
合规获取说明
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常见问题
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适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.1 可作为选书参考。
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