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《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起和疗愈》内容简介
加博尔·马泰医生以罕见的深度和共情剖析了注意力缺陷障碍(ADD/ADHD)的本质。他融会了多重身份——享誉国际的医生、被诊断的ADD成人、ADD孩子的父亲，这使他能超越单纯的医学视角，更深入地探索ADD。他挑战了将ADD视为单纯遗传性大脑疾病的流行观点，深刻揭示了家庭环境、社会文化压力与神经发育之间复杂的互动关系如何共同塑造了ADD的表现。
《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起和疗愈》书籍信息摘要
《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起和疗愈》内容简介与阅读建议，作者 [加]加博尔·马泰，心理自我成长，2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：ADD、情感忽视、疗愈、心理科学。
- 作者：[加]加博尔·马泰
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2025
- 出版社：机械工业出版社
- 页数：278 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起和疗愈》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 9.4 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 封面
- 版权信息
- 赞誉
- 文前
- 文前
- 致中国读者
- 译者序
- 2024版序言
展开全部（共 98 章节）
- 作者的话
- 前言
- 第一部分 ADD的本质
- 第1章 太多的汤和垃圾桶
- 第2章 太多未能走完的路
- 第3章 我们都有可能发疯
- 第4章 充满冲突的婚姻：ADD与家庭(1)
- 第5章 忘了去记得未来
- 第二部分 脑是如何发育的?ADD的神经回路与化学变化是如何产生的
- 第6章 不同的世界：遗传与童年环境
- 第7章 情绪过敏：ADD与敏感性
- 第8章 一场超现实编舞
- 第9章 同调与依恋
- 第10章 婴儿期留下的足迹
- 第三部分 ADD在家庭和社会中的根源
- 第11章 彻头彻尾的陌生人：ADD与家庭(2)
- 第12章 故事之中还有故事：ADD与家庭(3)
- 第13章 最狂乱的文化：ADD的社会根源
- 第四部分 ADD特征的意义
- 第14章 支离破碎的思绪与叽喳饶舌之人：分心和感知屏蔽
- 第15章 钟摆摆荡不定：多动、昏沉与羞耻感
- 第五部分 ADD儿童与疗愈
- 第16章 不到最后，不见分晓：无条件的积极关注
- 第17章 吸引孩子
- 1.家长主动承担对亲子关系的责任
- 2. 家长不要评判孩子
- 3.家长不要过度夸奖孩子
- 4. 家长不应该在愤怒状态下教育孩子
- 5.家长承担起恢复关系的责任
- 第18章 就像鱼在海水中游
- 第19章 只是为了寻求关注
- 误区1：孩子只是为了寻求关注
- 误区2：孩子就是在故意惹恼大人
- 误区3：孩子在故意操纵家长
- 误区4：ADD儿童的行为导致了成人的紧张或愤怒
- 误区5：ADD孩子是懒惰的
- 第20章 违抗者：对立性
- 第21章 化解反意志
- 1.将依恋关系放在首位
- 2.不要把默默顺从误认为自愿产生的“好行为”
- 3.不要将孩子的不服从视作在故意针对家长
- 4.在关系中为一些抵触留出空间
- 5.只参与家长必须赢的争斗
- 6.鼓励口头表达
- 7.家长认识到自己有时也会顽固不化
- 8.事后修复关系
- 9.鼓励自律而不是控制孩子
- 第22章 我的棉花糖着火了：动机与自主性
- 第23章 相信孩子就是相信自己：教室中的ADD学生
- 1.不要伤害
- 2.与家长合作
- 3. ADD专家
- 4.将依恋需求置于首位
- 5.留出时间进行游戏和创造性表达
- 6.调整考试和家庭作业的评估体系
- 7.信任孩子，信任你自己
- 第24章 总是对我指手画脚：青少年
- 第六部分 ADD成人
- 第25章 为自己存在的正当性辩护：自尊
- 第26章 记忆由此构成
- 第27章 记住未曾发生的事：ADD人士的亲密关系
- 第28章 摩西被天使拯救：自我养育(1)
- 1.在寻求自我洞察时保有关怀式好奇心
- 2.自我接纳：容纳内疚和焦虑
- 3.不要因为自己所处的位置而惩罚自己
- 4.选择引导者：心理治疗与咨询
- 第29章 物理环境与灵性环境：自我养育(2)
- 1.物理空间
- 2.睡眠卫生
- 3.营养
- 4.体育锻炼
- 5.大自然
- 6.业余责任
- 7.休闲
- 8.创造性表达
- 9.冥想与正念
- 第30章 代替了眼泪与悲伤：成瘾与ADD脑
- 第七部分 总结
- 第31章 我过去从未注意到这些树：药物办得到的事与办不到的事
- 只有一个人有权决定是否服药：将接受干预的那个人
- 开处方者应具备丰富的相关知识
- 用药的目的不是控制行为，而是帮助孩子集中注意力
- 成年人对药物的作用应当有清晰的期望，且明白其局限
- 成年人在决定服用ADD药物时，应注意自己的情绪状态
- 药物绝不应该是唯一的干预方法，甚至不应该是首选的干预方法
- 考虑药物使用的长期影响，而不仅仅是它的短期益处
- 不要过分解读药物的效果
- 第32章 “注意”意味着什么
- 参考文献
- 创伤疗愈
合规获取说明
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常见问题
《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起和疗愈》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 9.4 可作为选书参考。
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建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
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《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起和疗愈》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
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