经典 8
拥抱你的抑郁情绪:自我疗愈的九大正念技巧(原书第2版)

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[美]柯克·D.斯特罗萨尔(KirkD.Strosahl)/

★ 9.1 心理自我成长
正念的奇迹

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一行禅师

★ 8.4 人文社科
给焦虑松绑:脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯

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贾德森·布鲁尔

★ 7.5 心理自我成长
正念心理学:全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅

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徐慰

心理自我成长
风暴中的宁静:正念转化焦虑、抑郁及失眠之苦

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冯晓东

心理自我成长

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