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《饥饿的大脑》内容简介
每个人都想拥有健康好身材。然后在现代社会，合理控制体重成了许多人生活中的难题。为什么我们想要吃得更少、更健康，却往往事与愿违？为什么减肥那么具有挑战性，而且效果往往无法持续？在《饥饿的大脑》一书中，作者根据其对神经系统科学和肥胖问题的多年研究成果，结合了相关领域最前沿的知识，向读者揭示：要想知道怎样才能获得好身材，首先要了解影响身体的大脑系统。书中由此展现了人类大脑的运作方式，以及大脑的双重思维过程如何控制我们的饮食，如何战胜不利于健康的原始本能。通过阅读此书，读者可以从脑科学的新颖角度了解肥胖问题，以及与健康饮食相关的科学知识。作者还依据相关学术研究成果，特意为读者提炼总结出了通俗易懂、可有效执行的策略，帮助读者更轻松地控制体重，养成健康的生活方式。
《饥饿的大脑》书籍信息摘要
《饥饿的大脑》内容简介与阅读建议，作者 斯蒂芬·J.居耶内特，心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：个人成长、心灵修养。
- 作者：斯蒂芬·J.居耶内特
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《饥饿的大脑》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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常见问题
《饥饿的大脑》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《饥饿的大脑》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《饥饿的大脑》纸质书值得买吗？
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在哪里可以合法获取《饥饿的大脑》？
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