《愿你拥有被爱照亮的生命》内容简介与阅读建议

《愿你拥有被爱照亮的生命》内容简介

◎ 极具人气的资深心理学家、百万册心理学畅销书作家武志红经典作品。◎ 我们的心灵是非理性的，我们都是通过自己过去有限的人生经验――尤其是童年时的人生经验――推出一些大结论，“我值得被爱吗？”“这个世界安全吗？”并将这些大结论延伸到生活中的各个角落。于是我们很容易不断地陷被同一个心理模式所左右的轮回，童年受过的苦，长大后还会重复这种痛苦。这看起来让人悲观，但另一面也蕴含了乐观的基础：如果能够去了解和改变我们的大结论、心理模式，也就在相当程度上改变了命运。本书以心灵成长的六个定律为核心，讲述了人在童年形成的内在关系模式如何影响性格和命运，以及成年后如何看到和改变自己的模式，走出轮回的命运，享受爱和自由。◎ 作者的写作方式非常引人胜，通过故事、案例来阐述自己的观，分析的过程层层深，透彻精彩，大众读者都能够理解受。那些故事也成了我们每个人的镜子，和主人公一起感受，看书的过程就像是受生动的心理辅导课。◎ 作者的风格是理性平静的治愈系，见解独到深刻，他是用心体会、理解和践行过，才写出了这样温暖睿智的文字。有读者评价“武老师对心灵这个东西有直觉，对他人的痛苦有着敏感的同理心，对怎样走出困境有中肯的见解”。