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《深度关系》内容简介
知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后，有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。 独创自我认知工具“人性坐标体系”，帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度，或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。 深度剖析情绪内耗根源“全能自恋”，引导读者重新审视内心，识别和摆脱情绪操控;培养读者建立自己与人、事物和世界的深度关系的能力，从而拥有做成事的能力、爱的能力。 真正帮读者活得真实、松弛、实现蕞根本的疗愈。
《深度关系》书籍信息摘要
《深度关系》内容简介与阅读建议，作者 武志红，心理科学，2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：心理科学。
- 作者：武志红
- 分类：心理科学
- 出版年份：2023
- 出版社：九州出版社
- 页数：460 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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目录
- 导言 欢迎来到真实世界
- 全能感的四张面孔
- 人性坐标体系
- 走出头脑自恋
- 第一部分 全能自恋及其变化
- 引言 如何看全能感//12
- 第一章 全能幻梦
- 全能感的四个变化
展开全部（共 127 章节）
- 全能感的常规表现
- 全能梦：奇葩新闻背后的幻梦
- 第二章 全能自恋相关的心理机制
- 警惕向全能感退行
- 杨广的千古一帝梦
- 第三章 意志与控制
- 意志成本
- 控制你能控制的
- 传销陷阱
- 第四章 圣人逻辑
- 被强加的圣人身份
- 被镇压的圣婴能量
- 女鬼、女妖与无欲男
- 岳飞的自毁
- 第五章 全能感常规表现的具体分析
- 卓越强迫症
- 强大恐惧症
- 辅导作业为什么这么难
- 权威恐惧症
- 投入困难症
- 破除“状态幻觉”
- 第六章 圣母与巨婴
- 圣母与巨婴的共生
- 巨婴的恋爱，就像在找M
- M宝男的致命冲突
- 绝配男女
- 圣母和巨婴，哪个更严重?
- 第七章 沟通中的全能自恋
- 听话哲学：你必须听我的，我绝不听你的
- 听话哲学中的“你死我活”
- 道歉里的生死较量
- 第八章 想象敌意游戏与绝对禁止
- 全能自恋的基本逻辑
- 认识敌意的想象游戏
- 转变你的敌意想象游戏
- 绝对禁止性超我
- 神圣权威=绝对禁止
- 两种考官
- 第九章 极端全能暴怒
- 嫉 恨
- 反社会人格
- 恶性自恋
- 第十章 懂事、脆弱与生命力缺失
- 全能自恋与彻底无助
- 梦魇是怎么回事
- 小偷意象
- 尸体意象：没有生命力的情感
- 千人一面
- 懂事，可能是深度无助
- 平息众怒与鞭打快牛
- 警惕“张献忠崇拜”
- 脆弱的真相是暴怒
- 第十一章 被害妄想
- 被害感
- 成功中的阴谋论
- 戏剧三角：加害者、受害者和拯救者
- 替死鬼心理
- 捉住重要关系中的“鬼”
- 第十二章 失控、归罪和归因的分析
- 失控与归罪
- 倒地老人为何讹诈扶助者
- 失控中的魔鬼
- 魔鬼在自己心中
- 走出归罪的泥潭
- 第二部分 人性坐标体系
- 引言 拥抱想象，进入真实//256
- 第一章 人性坐标体系
- 只有第一名才有意义吗?
- 何谓人性坐标体系
- 心灵空间的层级
- 第二章 情感勒索
- 警惕情感勒索
- 接纳自恋与自私
- 平等感
- 道德资本
- 苦情戏
- 泛道德化
- 第三章 走出孤独
- 走出心灵僻径
- 人类最本质的需求
- 关系，就是一切
- 孤独会制造最大的黑暗
- 关系，拓宽心灵的尺度
- 感情寂灭的一代宗师
- 第四章 依恋与自恋
- 依恋的达成
- 自体客体与客体使用
- 溺爱的幌子
- 关系的本质
- 容器功能
- 我们为什么惧怕失败
- 放下控制
- 真爱，从真实开始
- 两种知识
- 第三部分 头脑暴政
- 引言 高贵的头脑，孤独的头脑//366
- 第一章 头脑暴政
- 拖延与急切
- 当我开始爱自己
- 头脑暴政与学习障碍
- 第二章 失眠心理学
- 失眠，也许是因为太孤独
- 失眠中的思维陷阱
- 睡眠中的生死隐喻
- 第三章 内心与世界
- 内化和外化
- 头脑暴政的自我PUA
- 现实世界的疗愈性
- 全能头脑编织的高墙
- 无处不在的躲闪与错开
- 错开，是因为惧怕黑暗
- 第四章 深度关系滋养生命
- 脑补与脑嗨
- 滋养你的精神生命
- 自我的层级
- 只有目标综合征
- 时间感和空间感
- 深度关系
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