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下载跑步的态度,村上春树告诉过你。跑步的伤害,甲乙丙丁告诉过你。想拥有自己的态度,但彻底远离伤害?学习“姿势跑步法”是最安全最有效的方式!你也可以跑完一个马拉松!繁体中文版6个月16刷 无数跑者亲身验证“姿势跑步法”的颠覆性效果这本书可以教会你——正确省力的跑姿 提高耐力与柔韧度 再无伤痛的困扰我觉得自己有点羡慕即将预读这本书的读者,你们将在研读的同时感到无与伦比的快乐与满足,甚至又相见恨晚的感觉。好好享受这一段我已经历过的美妙过程吧……瓦第·巴尔塞维奇教授(Professor Vadim Balsevich),俄罗斯师范学院通讯会员自从我遇见尼可拉斯,在他的指导之下,我变成一位不再受伤的运动员。他独特的柔软度、肌肉和技术练习动作大大地帮助了我,使我的跑步效率提高了,整体的肌力也增强了。米米·奥莉薇亚(Mimi Oliveira),美国田径一级教练,跑过13次马拉松去找尼可拉斯的时候,我是一个灰心丧志的铁人三项选手,因为好几年来一直受伤让我非常沮丧。但尼可拉斯完全治好我的运动伤害。而且他还教我一套全新的跑步训练方式,彻底根除了运动伤害发生的可能性,重新锻炼我的平衡感,使我的身体发展处从未有的肌力、爆发力与速度。林恩·麦克法登(Lynn McFadden),南佛罗里达州的顶尖铁人选手
《跑步,该怎么跑?》内容简介与阅读建议,作者 尼可拉斯?罗曼诺夫, 约翰?罗伯逊, 徐国峰,其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:生活时尚、运动健身。
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