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《徒手斗士》内容简介
只用一周甚至数小时使你的引体向上完成次数从5次提升到10次；只用两种纯自重练习打造出拖车一样强壮的体魄；只用一种技巧即可开启柔韧性与灵活性的开关。本书融合并整理了帕维尔的三部代表作：《The Naked Warrior》、《Relax into Stretch》和《Super Joints》。作者以健身界前所未有的方式向你讲解了增强力量、保障健康的技术，并将各种鲜为人知的技巧整理为一套系统、可操作的知识体系。
《徒手斗士》书籍信息摘要
《徒手斗士》内容简介与阅读建议，作者 帕维尔·塔索林，其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活时尚、运动健身。
- 作者：帕维尔·塔索林
- 分类：其他
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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