《更好的沟通:如何通过训练变得更可信、更体贴、更有人脉》内容简介与阅读建议

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分类
成功励志
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《更好的沟通:如何通过训练变得更可信、更体贴、更有人脉》内容简介

当你掌握倾听、寻找共同点、培养信任、建立联系、重新引导带着负面的话语和情绪时,对方心理上会感到更安全,家庭生活、工作活动的推进也会更有效、更顺利。每个人,无论是成年人还是孩子,当他们被倾听、被尊重和积极参与时,都会体验到更大的幸福感,本书提供了一整套学习并练习更好的沟通习惯的工具,涵盖了自我辅导表格、习惯养成表格、反思表格,帮助读者攻克交流难题。

《更好的沟通:如何通过训练变得更可信、更体贴、更有人脉》书籍信息摘要

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目录

  1. 赞 誉
  2. 序 言
  3. 第/1章 彻底的破裂与更好的沟通
  4. 什么是更好的沟通?
  5. 信念与习惯
  6. 学习进行更好的沟通
  7. 全书精华速览
  8. ● 小结
展开全部(共 99 章节)
  1. ● 深入阅读
  2. 第 2 章 更好的沟通的信念
  3. 信念1:我认为沟通的参与者都是平等的
  4. 信念2:我想听其他人想说什么
  5. 信念3:人应该拥有很大的自主权
  6. 信念4:我不评判他人
  7. 信念5:沟通应该是来来回回的
  8. 信念6:沟通应该是赋予生命的
  9. 基于信念的沟通有何不同
  10. ● 小结
  11. ● 深入阅读
  12. 第 3 章 带着同理心倾听
  13. 表现出同理心
  14. 学会更好地展现同理心
  15. 带着同理心倾听
  16. 我们要努力倾听
  17. 学会更好地倾听
  18. ● 小结
  19. ● 深入阅读
  20. 第 4 章 促进对话
  21. 什么是对话?
  22. 促进对话的现实原因
  23. 进行对话的道德原因
  24. 为什么对话很困难?
  25. 如何促进对话
  26. 倡 导
  27. 探 询
  28. 学习更好地对话
  29. ● 小结
  30. ● 深入阅读
  31. 第 5 章 提出更好的问题
  32. 保持好奇心
  33. 提出开放式、观点式的问题
  34. 为什么……
  35. 如果……会怎样?
  36. 如何……
  37. 不评判
  38. 学会更好地提问
  39. ● 小结
  40. ● 深入阅读
  41. 第 6 章 建立联系
  42. 建立情感联系
  43. 建立情感联系
  44. 增加情感联系
  45. 学会更好地建立联系
  46. 成为好事的见证者
  47. 为何很难成为好事的见证者
  48. 学会更好地成为好事的见证者
  49. ● 小结
  50. ● 深入阅读
  51. 第 7 章 寻找共同点
  52. 分离心理学:为何看到相似点这么难
  53. 确认偏误
  54. 习惯化
  55. 首因效应
  56. 刻板印象
  57. 寻找共同点的策略
  58. 投入地寻找共同点
  59. 寻找相似点
  60. 避免分歧点
  61. 使用表达联合的词汇,避免使用会造成分歧的词汇
  62. 避免有害的联系
  63. 学会更好地寻找共同点
  64. ● 小结
  65. ● 深入阅读
  66. 第 8 章 重新引导有害的话语和情绪
  67. 控制我们的情绪
  68. 认出它
  69. 重新构建它
  70. 驯服它
  71. 重新引导有害的沟通
  72. 定义有害的沟通
  73. 在有害沟通开始之前进行阻止
  74. 反应式转向
  75. 保持沉默
  76. 学会更好地重新引导有害的沟通
  77. ● 小结
  78. ● 深入阅读
  79. 第 9 章 建立信任
  80. 信任的要素
  81. 品 格
  82. 可靠性
  83. 能 力
  84. 友 好
  85. 管家角色
  86. 信任:整合所有
  87. 学会更好地建立信任
  88. ● 小结
  89. ● 深入阅读
  90. 致 谢
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常见问题

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