《隐藏的意识：潜意识如何影响我们的思想与行为》内容简介与阅读建议

《隐藏的意识：潜意识如何影响我们的思想与行为》内容简介

我们做的每件事都是有意识选择的产物吗? 我们为什么做自己所做的事情? 在任意一天中，我们的所说、所感和所做，有多少是受潜意识控制的? 更重要的是，又有多少是不受潜意识控制的? 我们能从根本上认识自己吗? 一直以来我们都不完全理解自己的所作所为的原因。事实上，除了可以被意识到的想法，心理学家发现，有隐藏的、潜在的机制在引导甚至创造我们的思想和行动。 过去、现在和未来对我们的行为、选择和好恶有深刻的影响，而在影响发生以前，我们对此并不知晓。有时它的影响力大得可怕，它不仅塑造了我们现在的样子，而且也影响我们将来成为什么样的人、我们希望或不希望实现的目标。 这本书共包含两个主题，一个是，作者揭示了无意识中的哪些因素在对我们的言行和思想施加着影响，以及这些影响是如何发生的。另一个主题是，如何运用无意识机制帮助我们达成有意识的目标。 理解潜意识是如何工作的，洞察我们隐藏的驱动程序，我们就可以更好地理解自己，从而成为更好的自己;我们就可以治愈创伤、打破习惯、超越偏见、重建关系、开发潜能。