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《羞耻感》内容简介
本书帮助你认识羞耻感是什么，教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感，告诉你羞耻感的多个来源，带你学习一些治愈羞耻感的指导原则，并通过练习帮助你*终治愈过度的羞耻感。 治愈羞耻感的指导原则 充分认识我们的羞耻感。 注意我们对羞耻感的防御。 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受。 挑战羞耻感，并用自我价值感替代羞耻感。 一旦治愈了过度的羞耻感，你就能够比从前更加自由地活下去，带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去。
《羞耻感》书籍信息摘要
《羞耻感》内容简介与阅读建议，作者 [美] 罗纳德·波特-埃夫隆，心理科学，2018年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：羞耻感、心理科学。
- 作者：[美] 罗纳德·波特-埃夫隆
- 分类：心理科学
- 出版年份：2018
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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目录
- 目录
- 献词
- 致谢
- 引言羞耻的定义
- 编者说明
- 第一部分了解羞耻感
- 第1章羞耻：整个自我的失败 // 002
- 第2章好的羞耻感 // 015
展开全部（共 24 章节）
- 第3章过度的羞耻：以羞耻为中心的人 // 025
- 第4章缺乏羞耻感 // 046
- 第二部分羞耻感的众多来源
- 第5章羞耻感的根源 // 058
- 第6章在羞耻中长大：羞耻感及家庭起源 // 068
- 第7章当前令人羞耻的个人关系 // 081
- 第8章文化中的羞耻 // 095
- 第9章我们怎样羞辱自己 // 107
- 第三部分治愈羞耻感的创伤
- 第10章治愈羞耻感的创伤：理解阶段 // 118
- 第11章治愈羞耻感的创伤：行动阶段 // 131
- 第12章治愈来自原生家庭的羞耻感 // 146
- 第13章治愈当前的个人关系中的羞耻感 // 166
- 第14章治愈自我羞辱的创伤 // 184
- 第15章帮助缺乏羞耻感的人 // 198
- 后记 // 208
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常见问题
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《羞耻感》阅读难度高吗？
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