《爱的不等式》内容简介与阅读建议

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分类
生活百科
出版年份
2025
译者
无出版日期:2025-09-02页数:/ISBN:9787573918833
出版社
浙江科学技术出版社
语言
中文

《爱的不等式》内容简介

在爱情里,令人疲惫的,不是争吵,而是那句:“凭什么又是我?” 我们总以为好的婚姻该是公平的——你出一半,我出一半,才能刚好合拍。但《爱的不等式》要打破这个看似合理却让人心累的“50 50”的幻觉,提出一种听上去疯狂、做起来解脱的新模式:如果两个人都愿意为关系各付出80%,会发生什么? 本书由美国婚姻研究者、企业高管,同时也是现实伴侣的内特与凯莉·克莱普共同撰写,源自他们对数百段亲密关系的深度访谈与实践观察。书中不仅提供了全新的“80/80模式”婚姻理论,更通过18个实操练习、6大亲密法则和大量真实案例,帮你在生活琐碎与角色冲突中,重新建构“我”与“我们”的边界。 你将学会: 如何停止“谁做得更多”的拉锯,转向“我们怎样一起更好”; 如何划定界限又保持亲密,敢于说“不”,也不失温柔; 如何打造一段可持续的婚姻,不是搭伙凑合,而是彼此成就。 写给那些: 爱着,但吵个不停的; 不吵,却越走越远的; 说不清哪里错了,却每天都想逃跑的你。 在这个连亲密关系也要“效率对等”的时代,《80/80婚姻》教我们,真正的幸福不是一分为二的平衡术,而是八分慷慨、两分清醒,彼此都有余温,才走得更远。

《爱的不等式》书籍信息摘要

《爱的不等式》内容简介与阅读建议,作者 内特·克莱普,凯莉·克莱普,生活百科,2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:80/80模式、慷慨婚姻、关系重塑、生活百科。

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目录

  1. 前 言 从内耗到自由,爱情如何在婚姻中成长
  2. 第/一篇 婚姻的 3 种模式
  3. 1章80/20 的老传统,你赢我输
  4. 爱与责任在婚姻里是怎么失衡的
  5. 第2章50/50 的新潮流,平等乏味
  6. 公平分担,为什么幸福感还是没了
  7. 第3章80/80 的未来趋势,共赢幸福
  8. 公平是不够的,只有慷慨才行
展开全部(共 39 章节)
  1. 第/二篇 升级思维,创建情感新模式
  2. 第4章致的慷慨:80/80 模式的底层思维
  3. 从“我付出了什么”到“我还能给予什么”
  4. 第5章贡献:该怎么做
  5. 别总想着“凭什么”,让抱怨毁了婚姻
  6. 第6章赞美:该怎么看
  7. 多夸夸对方,给一地鸡毛的生活加一些调味
  8. 第7章坦诚:该怎么说
  9. 有话直说,别藏着掖着,小心婚姻中的“温水效应”
  10. 第三篇 80/80 模式下持久幸福的 6 个法则
  11. 第8章一起决策,才能共赢
  12. 做任何决定,都应该把“我们”放在“我”之前
  13. 第9章分工明确,怨气不缠身
  14. 模糊的分工是怨气的培养炉、焦虑的催化剂
  15. 10章聚焦当下,不纠结
  16. 事业家庭难平衡,放弃不重要的,才能做 好重要的
  17. 11章学会说“不”,爱自己
  18. 勇敢拒绝,给婚姻减负,也给自己减压
  19. 12章家中“掌门” 轮流上岗
  20. 让权力流动,纷争自会偃旗息鼓
  21. 13章性爱升级,爱意浓
  22. 没有心心相印的日子,何来甜蜜上头的瞬间
  23. 第 四 篇 如何应对 80/80 模式的 2 大阻力
  24. 14章当你有个不作为的伴侣时,怎么办
  25. 谁痛苦,谁改变
  26. 15章当80/80 模式执行不下去的时候,怎么办
  27. 用习惯重新定义你的婚姻
  28. 结 语 80/80 模式如何改变我们的生活
  29. 致 谢
  30. 附 录
  31. 浏览器不支持脚本!

常见问题

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