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《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》内容简介
本书不保证你会成为学霸 但会让你对学习更有信心 在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力; 总是分心走神，沉迷娱乐信息; 自由时间失控，情绪波动无常…… 这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。 阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习规律和心理规律，从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》书籍信息摘要
《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》内容简介与阅读建议，作者 周岭，成功励志，2022年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：成功励志。
- 作者：周岭
- 分类：成功励志
- 出版年份：2022
- 出版社：人民邮电出版社
- 页数：252 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》适合哪些读者？
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版本
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目录
- 上篇 学习的技法
- 第一章 大脑——学习的基石
- 第一节 三个大脑：学习，从认识自己的大脑开始 004
- 第二节 获取耐心：耐心，是无坚不摧的学习品质 015
- 第三节 7 个小球：想进步，先修大脑的高速公路 026
- 第四节 一对翅膀：学习慢，是因为你还不会“飞” 033
- 第二章 清晰——学习的窍门
- 第一节 清晰：学习是一场消除模糊的比赛 043
展开全部（共 40 章节）
- 第二节 学习清晰：有一是一，消除学习模糊 046
- 第三节 情绪清晰：勇敢面对，消除情绪模糊 052
- 第四节 行动清晰：敢于假设，消除行动模糊 059
- 第三章 专注——学习的核心
- 第一节 极度专注：专注是学习中披荆斩棘的利剑 070
- 第二节 间歇专注：普通人掌握专注的有效策略 076
- 第四章 反馈——学习的方法
- 第一节 进步小秘密：反馈、反馈、反馈 091
- 第二节 学习三剑客：关联、强化、提取 099
- 第五章 匹配——学习的规律
- 第一节 难易匹配：攻无不克的学习之道 108
- 第二节 周期匹配：顺势而为的学习“外挂” 118
- 第三节 节奏匹配：集中火力的突围策略 124
- 第四节 刻意练习：破解难题的万能口诀 132
- 下篇 学习的心法
- 第六章 心理——学习的动力
- 第一节 意义：学习的意义是什么 142
- 第二节 层次：你的学习在第几层 148
- 第三节 身份：改变自己的终极力量 154
- 第四节 语言：好好学习从好好说话开始 159
- 第七章 心态——学习的视角
- 第一节 期待：降低期待，无往不胜的学习心态 166
- 第二节 视角：转变视角，走出困境的神奇魔法 173
- 第三节 兴趣：那些只凭兴趣学习的人都失败了 183
- 第四节 打卡：莫迷恋打卡，打卡打不出学霸 188
- 第八章 环境——学习的助推
- 第一节 现实环境：学会“偷懒”比努力更重要 197
- 第二节 精神环境：用阅读打造顶级的朋友圈 209
- 第三节 生理环境：想要学习好，运动少不了 218
- 后记 227
- 参考文献 233
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合规获取说明
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常见问题
《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》适合谁读？
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《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》阅读难度高吗？
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《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》纸质书值得买吗？
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《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》哪个版本更适合？
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