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《万物自洽法则》内容简介
别再说“我想开了”，人间清醒大老师告诉你：“想不开也得开!” 大张伟亲著个人作品集，一本企图疗愈你的不开心、放大快乐的自洽手册。大老师用他专属的大式幽默，专治各种纠结、内耗和自我较劲，带你找到属于自己的光。 言之有物的快乐指南，60条自洽法则，共筑自洽防线。使用场景明确，精准切中日常痛点。 从“放大快乐”到“频频肯定小欢喜”，从“唱歌解焦法”到“蹦迪治大病”，拒绝心灵鸡汤提出实用方法论，让我们做情绪的主人!由浅入深的实操方法，无门槛跟练，找回开心密码。 如果你正在为烦恼所困、为焦虑所累、为压力所迫，那么这本书就是为你量身打造的“心灵自愈指南”。
《万物自洽法则》书籍信息摘要
《万物自洽法则》内容简介与阅读建议，作者 大张伟，成功励志，2025年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：自洽、快乐、解压、成功励志。
- 作者：大张伟
- 分类：成功励志
- 出版年份：2025
- 出版社：北京联合出版公司
- 页数：304 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《万物自洽法则》适合哪些读者？
适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 8.4 可作为选书参考。
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《万物自洽法则》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 前言 醒了天才亮 1
- 第一章 烦恼自洽法则 001
- 01 生活是笑话，别哭着听它 002
- 02 烦恼自洽法则 010
- 03 想不开也得开! 018
- 04 崭新的自我 024
- 05 正好! 030
- 06 放大快乐! 033
展开全部（共 47 章节）
- 07 频频肯定小欢喜 042
- 08 奔向你的光 049
- 09 带着悲伤一块玩儿! 056
- 10 换个角度想，豁然就开朗 062
- 11 最有效的偷懒 072
- 12 已在幸福之中 078
- 13 鲜花与泥巴 088
- 14 幸亏有烦恼! 093
- 第二章 内耗焦虑自洽法则 101
- 01 对自己讲礼貌 102
- 02 做自己的好朋友 110
- 03 世上无难事，只要肯“放弃” 117
- 04 踏上你的“野孩艇” 123
- 05 跟我没关系 认 保平安 126
- 06 尴尬自洽法则 135
- 07 真的很“塞翁” 145
- 08 焦虑来了! 152
- 09 其实天依然很蓝 159
- 10 可爱白痴起名法 167
- 11 唱歌解焦法 173
- 12 停止思考 刻意迟钝 178
- 13 焦虑进化史 186
- 14 蹦迪治大病! 194
- 第三章 压力自洽法则 197
- 01 致总不由自主追求伟大目标的你 198
- 02 悲欢尽兴! 214
- 03 自觉地当“瞎子” 219
- 04 不比不烦恼 226
- 05 我真棒清单 233
- 06 随喜! 237
- 07 你比现实更可怕 243
- 08 歇会儿的勇气 250
- 09 什么都不做的快乐 254
- 10 自己挖坑自己跳，爬不出来自己笑 263
- 11 欣赏比占有更让人舒心 267
- 12 欲望魔幻时刻 277
- 13 无条件快乐! 283
- 后记 心在自洽乐园 288
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常见问题
《万物自洽法则》适合谁读？
适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 8.4 可作为选书参考。
《万物自洽法则》阅读难度高吗？
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《万物自洽法则》纸质书值得买吗？
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《万物自洽法则》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《万物自洽法则》？
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