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《不合理的快乐：存在的喜悦》内容简介
什么是不合理的快乐?快乐，一定要合理吗?学习了很多快乐法则，却为何始终不能真正快乐起来?为何财权名利所带来的快乐，总是短暂而不持久?想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐，为何过后却 加空虚和失落?是否为自己找了太多种不快乐的理由，无奈地认为快乐是人生 品?本书综览人类历史以来对快乐的追求，读者会发现身心的快乐必然受制于“享乐适应”的原则，即便用尽“合理”的方式来追求，“合理的快乐”早晚会疲乏，甚至带来 多的不快乐。
《不合理的快乐：存在的喜悦》书籍信息摘要
《不合理的快乐：存在的喜悦》内容简介与阅读建议，作者 [美]杨定一，心理自我成长，2022年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：快乐、成功励志。
- 作者：[美]杨定一
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2022
- 出版社：华龄出版社
- 页数：380 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《不合理的快乐：存在的喜悦》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.1 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 导论
- 一、快乐ABC
- 1. 你快乐吗?
- 2. 再问一次──你真的快乐吗?
- 3. 追求快乐
- 4. 世界的快乐地图
- 5. 快乐的条件
- 6. 经济和快乐，哪一个重要?从不丹谈起
展开全部（共 80 章节）
- 7. 快乐，可以透过科学来探讨吗?
- 8. 对快乐的追求有止尽吗?
- 9. 人要满足到什么地步，才可以快乐?
- 二、快乐是身心合一的体验
- 1. 快乐是生命的振动
- 2. 笑──发自内心的喜悦
- 3. 身体的快乐
- 4. 先有哪个快乐?是身，还是脑?
- 5. 没有身体相应，身心不能快乐
- 三、心情，帮助我们生存
- 1. 快乐是演化颁给生存的奖品
- 2. 情绪提供生存的快捷线索
- 3. 解开脑的恐惧回路
- 4. 快乐有很丰富的面貌
- 5. 痛快──痛，并快乐着
- 四、总想要 快乐
- 1. 追求和期待
- 2. 追求，带来 多追求
- 3. 身心快乐，大脑 年轻
- 4. 快乐，也会消退
- 5. 上瘾：对快乐的追求，成为不快乐的来源
- 6. “不快乐”的生理学
- 五、“我”和“我们”的快乐
- 1. 怎样的人比较容易快乐?
- 2. 与人亲近的快乐，可以提高生存的机率
- 3. 爱──大自然对繁衍下一代的奖励
- 4. 快乐的人，活得 久、 健康
- 六、快乐，从整体来看
- 1. 快乐可以流到身体的每一个部位，发挥正面的影响
- 2. 从场的观念谈起
- 3. 正向心理学
- 4. 超个人心理学
- 5. 找回人类的潜能
- 6. 超感官知觉 (ESP)
- 七、没有“我”的快乐
- 1. 经验
- 2. 心流：透过快乐，发挥潜能
- 3. 怎么进入心流
- 4. 静坐与快乐
- 5. 信念的力量
- 6. 意识转化──没有目的的快乐
- 7. 真正的快乐──一种 的颠覆
- 八、进入真正的快乐
- 1. 快乐背后的真相
- 2. 人间的快乐不是
- 3. 从“合理”走向一体
- 4. 透过科学，走到一体的门口
- 5. 一体和永恒的快乐，在哪里?
- 6. 人间：一个海市蜃楼
- 7. 等同于形相
- 8. 情绪：从生存的工具，变成不快乐的来源
- 9. 我们就是快乐
- 10. 快乐，就是永恒
- 11. 活在不确定，是 的快乐
- 12. 跨越科学，进入不合理的快乐
- 九、真实，就是快乐
- 1. 身心均衡，活出不合理的快乐
- 2. 要快乐， 多也只是拥抱真实
- 3. 永恒快乐的基础
- 4. 臣服的练习
- 5. 交托与奉献
- 6. Sādhana
- 7. 身体的意识
- 十、从臣服到参，从参到臣服：打开不合理的快乐
- 1. Who am I? 我是谁?
- 2. 接受现况，从这里开始
- 3. Meditation of I Am “我-在”的静坐
- 4. 三点提醒
- 5. 好，一切都好
- 结语
- 附录
- 编者的话
合规获取说明
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常见问题
《不合理的快乐：存在的喜悦》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 8.1 可作为选书参考。
《不合理的快乐：存在的喜悦》阅读难度高吗？
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