《人活到极致,一定是素与简》内容简介与阅读建议
- 出版年份
- 2017
- 译者
- 无出版日期:2017-9-1页数:288ISBN:9787538862508
- 出版社
- 黑龙江科学技术出版社
- 页数
- 288 页
- 语言
- 中文
- 豆瓣评分
- ★ 4.2
《人活到极致,一定是素与简》内容简介
素与简 ——不仅是一种生活方式,更是一种人生哲学 有人说,是城市的喧嚣、激烈的竞争、忙碌的工作和紧张的生活让我们感到疲惫不堪,其实不然。现代人的压力和劳累更多的是来自于物质的泛滥和物欲的放纵。所谓“占有的越多,被占有就越多”,我们其实是被束缚在了物欲的世界。人,其实有更好的选择——“断舍离”。减少不必要的物欲之后,我们才能看得见幸福,才能得到不烦琐的人生。 “拥有=幸福”从来都不是正确的答案。夺回被俗物占据的时间,丢掉不必要的杂物,抛弃心灵上的杂念,这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。本书向读者展示了一种素与简的生活方式,告诉大家如何摆脱被阴霾笼罩的烦琐生活,并通过简素生活获得充实、自在、快乐、幸福的美好人生。
《人活到极致,一定是素与简》书籍信息摘要
《人活到极致,一定是素与简》内容简介与阅读建议,作者 王海超,心理科学,2017年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:极简主义、断舍离、素与简、心理科学。
- 作者:王海超
- 分类:心理科学
- 出版年份:2017
- 出版社:黑龙江科学技术出版社
- 页数:288 页
- 语言:中文
- 格式:暂无已核验合规下载格式
《人活到极致,一定是素与简》适合哪些读者?
适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 4.2 可作为选书参考。
获取建议
《人活到极致,一定是素与简》怎么获取更合适?
优先确认版本和阅读目的;下载区只展示已核验的公版、授权、开放许可或官方试读资源。
下载
暂无已核验电子书资源;本站不展示未授权完整文件。
下载 版本
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息明确的版本;经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
目录
- 前言
- 第一章 CHAPTER 1 活得简单,才能活得精致有品味
- 越简单的设计越有品味
- 越是富有的人,追求的生活越简单
- 活得简单才能活得自由
- 简单生活,就是高品质的生活
- 简化生活,是净化心灵的过程
- 如果你简单,那么这个世界也就简单
展开全部(共 98 章节)
- 内心是自由的,任何外物都束缚不了你
- 金钱和时间,谁能带来自由
- 第二章 CHAPTER 2 一个人占有得越多,心就被占去得越多
- 从物质中获得幸福的时代已经结束
- 一个人占有得越多,心就被占去得越多
- 所谓豪华的生活,并不是必需的
- “买买买”,不会让你变得更幸福
- 重新审视自己与物品的关系
- 幸福不是你想要的,而是你拥有的
- 住小房子就必然“憋屈”吗
- 不依赖汽车,回归环保生活
- 第三章 CHAPTER 3 节制欲望,用一颗素心享受当下
- 一箪食,一瓢饮,不改其乐
- 别做物欲的傀儡,做自己的主人
- 别在“成功焦虑”中迷失自己
- 紧急刹车,对贪婪说“NO”
- 请放下“只买贵的”攀比心
- 内心平静才是欲望的终点
- 第四章 CHAPTER 4 打造清爽空间,美就是净化过剩的过程
- 清理80%的无用之物,收回空间和精力
- 精致的生活,从整理房间开始
- 从衣柜开始,来一场自我“改革”吧
- 筛减物品的同时,也改变了人际关系
- 控制购买欲,不买不需之物
- 必需品:注重品质,用到“极致”
- 从“厉行节约”变为“主动简朴”
- 第五章 CHAPTER 5 目标减法:做到专注,才有品质
- 选择,并不是越多越好
- 目标太多,等于没有目标
- 找到对你而言“最重要的那件事”
- 了不起!一生只做一件事
- 大师的绝技与“一万小时定律”
- 简单的动作练到极致就是绝招
- 把注意力集中在“终极目标”上
- 第六章 CHAPTER 6 断舍离,避免在无效信息中迷失
- 滚蛋吧,“手机焦虑症”
- 莫沉迷于社交网络,别总“刷刷刷”
- 有些所谓的“新闻”,就随它去吧
- 长期不用的APP,留着也无益
- 屏蔽无关信息的干扰,提升自控力
- 冥想,是放松身心的开始
- 把上网的时间留一点给读书
- 拔掉网线,执行“下线一小时”的计划
- 第七章 CHAPTER 7 敢拒绝,不讨好,为人际关系“瘦瘦身”
- “老好人”看似人缘好,实则不然
- 无聊的应酬,和生命有“仇”
- 放弃“无效社交”,让我们轻松前行
- 脱离无聊的团体,过得更自在
- 再好的朋友,也不能凡事都答应
- 与人相处,也要讲究“舒服”
- 不要做朋友的“情绪垃圾桶”
- 祸从口出,不说“多余”的话
- 棉麻衣服的启示:取悦自己
- 第八章 CHAPTER 8 感情极简,越单纯越长久
- 淡如水的感情更容易持久
- 爱情不复杂,复杂的是我们的态度
- 所谓爱情,就是我喜欢你,你恰好也喜欢我
- 功利性太强只能毁灭爱情
- 人生最大的成就:一生只爱一个人
- 拒绝你不爱的人,不要拖泥带水
- 暧昧是最危险的关系
- 分手了,就不要再纠缠不清了
- 第九章 CHAPTER 9 给工作“减负”,简洁就是高效
- 你整天忙得团团转吗
- 办公桌整洁还是杂乱,使你的能力一目了然
- 整理电脑,简化你的文件系统
- 清空收件箱,简化邮箱让你更有效率
- 行动派:能立刻解决的,现在就做
- 把复杂的事情越做越简单
- 今日事今日毕,就不会手忙脚乱
- 不是所有的事都必须由你来完成
- 第十章 CHAPTER 10 简单的生活习惯,让你受益终生
- 饮食清淡,在原味中品味臻美
- 为健康着想,少吃点“垃圾食品”
- 细嚼慢咽:狼吞虎咽错失美味和健康
- 烹饪,真的需要那么复杂吗
- 排除毒素,一身轻松
- 白开水就是最好的“饮料”
- 简单易行的“每周菜谱”
- 规律作息,让你每天精神百倍
- 轻装出行,一身轻松上路
- 第十一章 CHAPTER 11 素与简不只是生活的理念,更是内心的丰盈
- 极简生活,决不是让你“扔扔扔”
- “极简”是一种生活态度
- “素心”是一场自我修行
- 真正内心富足的人,从不炫耀拥有的一切
- 学会在独处中自安
- 用简朴的生活方式去换取内心的自由
- 内心丰富的人往往“线条简单”
- 浏览器不支持脚本!
合规获取说明
当前暂无已核验电子书资源。若是商业出版物,建议优先通过出版社、书店或官方电子书平台获取。
常见问题
《人活到极致,一定是素与简》适合谁读?
适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 4.2 可作为选书参考。
《人活到极致,一定是素与简》阅读难度高吗?
建议先看简介、目录、作者和相关书籍,再判断是否适合当前阶段阅读。
《人活到极致,一定是素与简》纸质书值得买吗?
当前暂未接入已核验的纸质书购买链接,建议通过出版社、京东、当当等正版渠道核对版本后购买。
《人活到极致,一定是素与简》哪个版本更适合?
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本;经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《人活到极致,一定是素与简》?
当前没有确认授权的电子书下载资源,也暂未接入已核验购买链接;商业出版物不提供未授权下载,建议通过出版社、京东、当当或官方电子书平台核对获取。
如何继续查找《人活到极致,一定是素与简》相关书籍?
可以进入 王海超 作者页查看其他作品,也可以通过分类、标签、排行榜、人工推荐和“读完这本还可以读”继续发现相近主题。